Slik holder mål i Landhockey

Kanskje den viktigste posisjonen i landhockey er at til keeperen . Noen ganger er hun den eneste mellom ballen og målet . Å være i direkte linje av ild nødvendiggjør mer utstyr og beskyttelse enn andre stillinger i landhockey . Du trenger arkiv Balls
Sticks på
Vis flere instruksjoner
en

Kle deg riktig i goalie utstyr slik at du ikke vil bli skadet ( se " når du leser til utstyr deg for Landhockey " )
to

Opprettholde en god , klar holdning foran mål : . holde føttene sammen, knærne bøyd , hodet opp , og vekten på kulene på føttene så du kan enkelt endre retning . Hold venstre hånd åpen og høyre hånd på kølla .
3

Vær forsiktig med foten din plassering når du flytter frem og tilbake foran buret slik at ballen ikke vil angi mål gjennom bena . Flytt det ene beinet til siden med et kort skritt og følge raskt med den andre . Hold kroppen din vendt feltet og dine angripere slik at du ikke vende ryggen til det som skjer.
4

Stand to til tre meter ut fra målet når du møter en angriper . Dette lukker angrepsvinkelen . Noen ganger fra her , kan keeper faktisk forstyrre skytterens synsfelt til mål. Ved å stå ut fra målet litt , øker keeper området skudd hun kan forsvare .
5

Husk at leggene og føttene vil blokkere flest skudd . For å gjøre dette , ta bena sammen foran ballen . La ballen slippe foran deg og sparke den ut av målområdet . Prøv å sparke den til siden av feltet slik at motstanderne ikke får en ny sjanse .
6

Bruk pinne for å stjele løse baller fra angripere , og deretter sende dem til en av dine lagkamerater . Bruk hånden til å stoppe skudd over midjen din og få ballen til føttene slik at du kan tømme den ut av målområdet .


[Slik holder mål i Landhockey: https://no.sportsfitness.win/sport/feltet-Hockey/1004015035.html ]