Idrettsarkivet – 5 idretter flotte for barn

Foto av Nik Shuliahin på Unsplash

Sport er flott for barn. Sport er ikke bare fysisk trening, det er også en fin måte å lære om lagarbeid, konkurranse og selvrespekt. Noen barn bestemmer seg ofte for å velge sport hvis det er en del av hverdagen deres. For eksempel er det mer sannsynlig at noen barn med foreldre som holder tritt med konkurranseidrett gjennom nettsteder som ligner på SportNews (https://sportnews.in/) blir med på et idrettslag på skolen.

Mange skoler har bestemt seg for å integrere idrett i pensum fordi det lærer barna hvordan de skal være disiplinerte og hvordan de skal jobbe hardt. Det er også en fin måte for barn å få venner og utvikle lederegenskaper. Så her er noen idretter som er flotte for barn: 

Fotball 

Som foreldre ønsker vi at barna våre skal ha en sunn livsstil. Den første grunnen er at det er en utmerket måte for barnet ditt å holde seg i form. Bevegelsene som kreves i spillet er fantastiske for å jobbe med utholdenhet, styrke og smidighet. Det hjelper dem også med å utvikle koordinering slik at det vil være til nytte for dem også på andre områder.

En annen grunn til at fotball er en flott sport for barn, er fordi den lærer dem verdifulle livsferdigheter, som lagarbeid og å være disiplinert. Dette betyr at de vil ha mer selvtillit og bli bedre til å håndtere andre mennesker i fremtiden.

Svømming 

Svømming er en flott sport for barn fordi den er morsom og underholdende og lærer barn hvordan de kan være trygge i vannet.

Fordelene med svømming er todelt. Svømmere kan føle seg trygge på ferdighetene sine i vannet, noe som vil gjøre dem mer komfortable med andre vannbaserte aktiviteter som båtliv eller snorkling. Men det er også fysiske fordeler med svømming – øvelsen vil bidra til å styrke musklene og forbedre kardiovaskulær helse.

Basketball

En av de største fordelene med å spille basketball er at det er en sport som folk i alle former og størrelser kan nyte. Det krever ikke noe spesialutstyr eller ferdighetssett for å spille, så det er en fin måte for nybegynnere å introdusere seg selv for konkurransesportens verden.

Den andre betydelige fordelen med basketball er at den kan spilles som en rekreasjonsaktivitet så vel som en konkurransedyktig. Med andre ord, avhengig av barnets ferdighetsnivå og deres behov, vil denne sporten ha noe for dem uansett hva de leter etter.

Karate 

Karate er en kampsport som har sin opprinnelse i Japan. Den er kjent for sitt fokus på selvforsvar og evnen til å bruke hender og føtter som våpen.

Karate er en flott sport for barn fordi den lærer disiplin, respekt og selvforsvar. Karate har også andre fordeler som å lære ydmykhet, respekt for andre mennesker, tålmodighet, riktig holdning og å kontrollere følelsene dine.

Track and Field

Friidretten er en av de mest populære idrettene i verden, men det er også en flott sport for barn. Atletiske bestrebelser som de man finner i de olympiske leker blir ofte sett på som utenfor rekkevidde for barn. Men selv på det mest grunnleggende nivået tilbyr friidrett en rekke fysiske fordeler for barn som deltar i det.

Hovedbruken som kommer fra løping og hopp er muskelutvikling som fører til bedre koordinasjon som gir barn en fordel senere i livet når de begynner å delta i lagidretter eller andre prosjekter.

Dette er bare noen få idretter som ville vært bra for barn. Hvis barnet ditt er interessert i å bli med i et idrettslag, er det et bredt utvalg av ressurser tilgjengelig for å få dem i gang.

[Idrettsarkivet – 5 idretter flotte for barn: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004049310.html ]