Idrettsarkivet – 6 fritidsidretter kan familien nyte sammen

Å samle familien til en ettermiddag med sport og fritid er en fin måte å forbedre kondisjonen på, men også en god mulighet til å ha litt samholdstid. Å prøve å få familien til å gjøre noe sammen utenom middag eller litt TV-tid virker som et ork, og du spår at det bare vil bli verre når barna blir eldre. Uansett om familien din er sportselskere eller ikke, vil disse aktivitetene bli elsket av alle.

Bilde av Дмитрий Макаров fra Pixabay 

Skytebane

I en tid med "sofapotet" kan denne sporten bidra til å bygge mange fysiske disipliner som ikke bare er sunne, men også hyggelige. Økt styrke, utholdenhet, hånd-øye-koordinasjon og finmotorikk er bare noen få av de fysiske disiplinene man tilegner seg i skytesporter som gjelder, ikke bare for denne sporten, men for hele livet. Du kan glede deg over å bruke noen av de beste våpnene som Best Ruger 10/22 Scopes, som er ideell for skyting på små avstander som ofte er allment tilgjengelig på banene. Personlig ansvar læres gjennom hele skytesporten for å fremme både sikkerhet og ferdighetsutvikling. Skytesport dyrker også personlig ansvar fordi de er et grunnlag for både sikkerhet og frihet i enhver familie eller nasjon.

Skøyter

Skating er en vintersport som bare inviterer familier. Selv de minste barna kan ta på seg noen rulleskøyter og holde i hånden til mor eller far. Vintersport gir en følelse av ånd og foryngelse. All skislede er en fin måte å tilbringe tid med familien sin mens han deltar i en hobby du liker.

Kampsport

Ta et kampsportprogram, da en familie kan være veldig gøy mens du lærer noe av virkelig verdi for deg. Det er mange flotte kampsporter å velge mellom. Ytterligere informasjon om hver av å velge den mest passende for din familie. Svært ofte kan du registrere deg som en familie der alle lærer sammen i stedet for atskilt etter alder. Den kan nytes av alle aldre, fra småbarn til eldre.

Turer

Turgåing er en flott familie fritidsaktivitet som alle kan være med på. Ikke bare er det bra for fysisk helse, men også mental helse. Ta en spasertur eller en fottur sammen og opplev nabolaget, byen eller en nærliggende park, dyrehage eller naturreservat. Ta en familietur, pakk en piknik og bare nyt hverandres selskap. Spør barna om skole, aktiviteter og venner mens du spiser lunsj.

Sykkel

Bortsett fra å være en morsom fritidsaktivitet, er sykling en flott transportmåte som er bra for miljøet og kan bidra til å gjøre det mye enklere å opprettholde familiebudsjettet. Når du lar bilnøklene være hjemme og henter sykkelhjelmen, sparer du ikke bare drivstoff og parkeringsavgifter, du er et godt eksempel for barna dine. Hvis du kan sykle i stedet for å bruke bil, er det i din beste interesse å gjøre det.

Cricket

Du kan også tenke på å få familien involvert i cricket. Det er mange steder hvor cricket er en grunnleggende del av det lokale livet, så det er en fin måte å få kontakt med samfunnet på. Cricket er også en flott sport å nyte på en varm sommerdag eller midt på våren. Du må imidlertid sørge for at du bruker riktig utstyr. Dette inkluderer en flott cricketballtre fra Village Cricket Co. eller et lignende selskap.

[Idrettsarkivet – 6 fritidsidretter kan familien nyte sammen: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004049284.html ]