Er det bra for barna å leke Sport

? Enten det er baseball i USA , cricket i India , eller fotball i Storbritannia , idrett er enormt viktig for alle moderne samfunn. Noen få heldige mennesker er selv i stand til å smi en lukrativ karriere ut av å spille profesjonelt . Men foreldre bør være oppmerksom på eventuelle farer før de sender sine barn til å ta del i sportsbegivenheter ? Mulige skader

Fysisk aktivitet medfører et element av risiko . Foreldre bør være oppmerksomme på at deres barn kan bli skadet mens du spiller sport . Denne risikoen kan minimeres , men så lenge barnet spiller under oppsyn av en ansvarlig voksen og bærer sikkerhetsutstyr. Sørg for at ditt barns coach er HLR og førstehjelp trent og er klar over hva du skal gjøre i nødstilfeller . Lær barnet ditt viktigheten av å varme opp og varmer ned før og etter de spiller sport . Lette øvelser som strekker og jogging hjelper kroppen forberede seg til mer livskraftige anstrengelse av en sportslig aktivitet . Gi barnet ditt vann å drikke før de spiller , og oppmuntre dem til å holde hydrert i pausene .
Financial Element

For nesten alle idretter , er kjøp av en del utstyr som kreves sikkerhetsmessige grunner og /eller for å spille spillet . Ishockey , for eksempel , kan være en dyr jakt , på grunn av pads, pinner , skøyter og hjelmer som kreves . Også , som barna vokser , vil de trenger nytt utstyr når deres gamle kit ikke lenger passer dem . Imidlertid er prisen på utstyr for de fleste idretter ikke spesielt høy, og kan bli sett på som en investering i ditt barns helse og trivsel .

Trygdeytelse
< p > så lenge sportslige aktiviteter er under tilsyn av en ansvarlig voksen , kan det bli mye moro for barn og kan også øke selvtilliten. Lagidrett er en ideell måte å lære fordelene av samarbeid og kommunikasjon . Ikke alle barn er like begavet på sport , men hvorvidt de er spesielt talentfull , er idretten en flott måte å kanalisere sin fritid og hjelpe dem til å føle seg bundet til sine jevnaldrende . Ifølge Australian Institute of Criminology , aktiv deltakelse i idrett reduserer nivået av kriminalitet blant unge mennesker, som det bidrar til å hindre kjedsomhet .
Helsefordeler

Problemet med barnets fedme er på vei oppover . I 2008 , National Health and Nutrition Examination Survey viste at 16,9 prosent av amerikanske barn og ungdom mellom 2 og 19 år gammel var overvektige . En måte å forhindre at barnet blir overvektig , noe som er en stor helserisiko , er å oppmuntre henne til å delta i idrett . En rimelig mengde mosjon , kombinert med en fornuftig , sunt kosthold , bør forhindre barn fra å bli overvektige . Sporting deltakelse for barn også fremmer sunn vekst av muskler og bein , hjelpemidler søvn og bedrer hjerte fitness . Kombinert , disse fordelene gjør det mer sannsynlig for fysisk aktive barn å vokse til friske voksne .


[Er det bra for barna å leke Sport: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036168.html ]