Få mest mulig ut av treningstiden

Tillit til treningen din bør føre til selvtillit på kampdagen. Det er lett for idrettsutøvere å komme til kampen klare til å konkurrere. Ofte er den virkelige utfordringen å gjøre din beste innsats for å trene dag ut og dag inn. Trening kan virke repeterende, men viktigheten av trening kan ikke overses.

Tips 1:Tilnærm deg trening med riktig sinnstilstand.

Prøv ditt beste for å komme til banen med mentaliteten til å konkurrere. Du bør tenke på treningsfeltet ditt som hellig grunn, hvor du har det store privilegiet å trene med laget ditt hver dag. Øvelse gjør mester, hver dag er en mulighet til å bli bedre! Sett mål for deg selv hver øvelse der du legger vekt på en ny ferdighet.

Tips 2:Lytt

De beste spillerne vil fortelle deg viktigheten av å lytte aktivt. Når du gjør en bevisst innsats for å være oppmerksom når en trener snakker, informasjonen vil direkte oversettes til feltet og øke spillferdighetene dine.

Tips 3:Konkurrer som du ville gjort i et spill

Konkurrer mot lagkameratene dine som du ville mot en motstander på spilledagen. Lagkamerater er der for å gjøre deg bedre. Omfavn sinnsstemningen du vil ha på spilledagen. Når du konkurrerer mot lagkamerater med høy intensitet, lærer du også hvordan de spiller i fart. Legg merke til deres tendenser, vaner og ferdigheter. Legg merke til dette og bruk det til å hjelpe deg selv og lagets prestasjoner på kampdagen.

[Få mest mulig ut av treningstiden: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047422.html ]