Fotballrutetreet, Forklart

I fotball, passering spiller senter på rutene som kjøres av mottakerne. Hvis enten quarterbacken eller mottakerne ikke kjenner rutene for et gitt spill, det kan føre til forvirring, ufullføringer og avlyttinger.

Hvis du er en ung fotballspiller, å kjenne navnet og utformingen av rutene du kan løpe vil hjelpe deg med å holde deg på toppen av oppgavene dine og la deg snakke kunnskapsrikt om fotball. Hvis du er en ny til å trene fotball, Å kjenne de forskjellige rutene vil hjelpe deg med å designe skuespill og effektivt kommunisere oppdrag til spillerne dine.

Den enkleste måten å lære ruter på er gjennom fotballrutetreet. Dette er et begrep gitt til ethvert diagram som viser de ulike rutene en mottaker kan kjøre. Et rutetre består av en enkelt rett linje med andre linjer som forgrener seg fra den, som viser de ulike mulige rutene. Slik ser et grunnleggende fotballrutetre ut.

Grunnleggende fotballrutetre

Dette rutetreet viser ikke hver eneste rute en mottaker kan kjøre, men det viser de grunnleggende rutene en ung spiller bør kjenne til. Å lære rutene i dette enkle rutetreet vil hjelpe deg med å få en solid base av fotballkunnskap.

Den flate ruten

Den flate ruten krever at mottakeren kjører en grunne rute mot sidelinjen. Dette området av feltet blir vanligvis referert til som "flat". Typisk, en flat rute kjøres ikke dypere enn 4 eller 5 yards.

Flate ruter kjøres ofte ved å kjøre backs og fullbacks som kommer ut av backfield, selv om andre mottakere også kan kjøre dem. På en flat rute, mottakeren snur seg umiddelbart mot sidelinjen og løper inn i leiligheten, blir gradvis dypere nedover banen. Mens han løper ruten, mottakeren ser seg over skulderen etter ballen.

En viktig ting å merke seg ved å løpe den flate ruten er å holde seg innenfor. Hvis en mottaker er 2 yards fra sidelinjen og quarterbacken fortsatt ikke har kastet ballen, mottakeren skal slutte å løpe og komme i en atletisk posisjon.

I SLEKT: Disse 3 ruteløpende øvelsene vil hjelpe deg å åpne

Skråruten

Den skrå ruten krever at mottakeren løper noen få skritt nedover banen, kutt deretter innover i en 45-graders vinkel.

En mottaker forventes vanligvis ikke å kjøre en bestemt mengde yardage før den skråner inn – snarere, han må ta tre skritt nedover banen før han skjærer. Når han skråner innover, øynene hans skal være låst på quarterbacken og han bør forvente ballen. Hvis kastet ikke umiddelbart kommer hans vei, mottakeren skal fortsette å kjøre i en 45-graders vinkel nedover til spillet er over. En godt timet skråstilling er en av de mest effektive rutene på fotballrutetreet.

Rask ut-ruten

Den raske utgangen krever at mottakeren løper 5 yards rett nedover banen før den kutter 90 grader mot sidelinjen.

I en god rask ut rute, mottakeren bryter av linjen som om han prøver å løpe forbi forsvareren, deretter, etter fem meter, han utfører en skarp, skarpt kutt mot sidelinjen. Når mottakeren kobles ut, øynene hans bør være rettet mot quarterbacken og han bør forvente ballen.

Det er viktig at snittet er skarpt og skarpt slik at mottakeren ikke sakte driver nedover banen mens den løper mot sidelinjen. Som med den flate ruten, det er viktig å ikke løpe utenfor grensene på den raske ut.

I SLEKT: Chad Ochocincos brede mottakerbor

Krølleruten

Curl-ruten krever at mottakeren løper et sted mellom 8 og 12 yards nedover banen før den svinger inn i en omtrentlig 135-graders vinkel og løper tilbake mot scrimmage-linjen.

Denne ruten blir også referert til som en "knappkrok, ” eller ganske enkelt en “krok”-rute. Når mottakeren kutter for å komme tilbake til ballen, brystet skal være over tærne. Dette vil hindre ham i å skli og tillate et skarpt kutt. Når mottakeren snur seg tilbake for å løpe mot scrimmagelinjen, han bør ha øynene oppe og være klar til å motta et pass. Når ballen er i luften, det er viktig for mottakeren å løpe for å møte den i stedet for å vente på at ballen kommer til ham.

Comeback-ruten

Comeback-ruten krever at mottakeren løper et sted mellom 10 og 15 yards nedover banen før den svinger ut i en omtrentlig 135-graders vinkel og løper mot sidelinjen. Når mottakeren snur seg mot sidelinjen, han bør ha øynene oppe og være klar til å motta et pass.

Som med krøllruten, det er viktig for mottakeren å fortsette å løpe etter kuttet. Ofte, quarterbacken vil kaste ballen mot sidelinjen for å lede mottakeren og holde ballen borte fra forsvareren. Også som med krøllruten, mottakeren som kjører comeback-ruten bør ha brystet over tærne når han klipper.

Utveien

Utveien krever at mottakeren løper et sted mellom 10 og 15 yards nedover banen før den skjærer i en 90-graders vinkel og løper mot sidelinjen. Ruten ligner på "rask ut"-ruten, men mottakeren løper lenger ned på banen.

Som de fleste ruter på rutetreet, kuttet mot sidelinjen må være skarpt og skarpt. «Avrunding» av ruten (dvs. gjør en mer gradvis, drifting turn) gir forsvareren en sjanse til å kutte under mottakeren og spille på ballen.

Graveruten

Graveruten krever at mottakeren løper et sted mellom 10 og 15 yards nedover banen før den skjærer 90 grader og løper mot midten av feltet. Også kjent som en "in"-rute, graveruten er i hovedsak en speilet versjon av ut-ruten. Som utveien, det krever en skarp, skarp 90-graders kutt for å være effektiv.

Postruten

Postruten krever at mottakeren løper et sted mellom 10 og 20 yards nedover banen før den skjærer i en 45-graders vinkel og løper mot midten av feltet. Postruten har fått navnet sitt fra det faktum at mottakeren løper mot målstolpene etter at han har gjort sitt cut.

Hjørneruten

Hjørneruten krever at mottakeren løper mellom 10 og 20 yards nedover banen før den kutter ut i en 45-graders vinkel og løper mot sidelinjen. Hjørneruten har fått navnet sitt fra det faktum at mottakeren vanligvis løper mot det bakre hjørnet av endesonen etter å ha gjort kutt.

Streak-ruten

Strekruten er den enkleste ruten i fotballrutetreet, da det bare krever at mottakeren løper rett nedover banen. Det er også referert til som "fly"-ruten eller "gå"-ruten. Rekken er kanskje den enkleste ruten i fotball. En rask mottaker sammen med en sterk bevæpnet quarterback kan ha stor suksess på streker hvis han kan komme bak forsvaret.

I SLEKT: 5 brede mottakerøvelser for å hjelpe deg med flere fangster

[Fotballrutetreet, Forklart: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044566.html ]