Hvordan Sett på en Cup Guard

En kopp vakt er en viktig del av utstyret for den atletiske mann . Koppen vakt beskytter testiklene og umiddelbar lyske regionen fra potensielt ødeleggende effekt . Det er noen få varierende stiler av kopper, som skiller seg fra hverandre litt , som passer inn i lysken på samme måte . De fleste cup vakter er montert ved hjelp av en jock stropp , men noen atletisk shorts er laget med innebygde lommer for en kopp vakt . Du trenger
Jock stropp arkiv Compression shorts
Sittende arkiv Cup vakt på
Vis flere instruksjoner
en

Monter cup vakt mot lysken . Hvis du er iført atletisk komprimering shorts , skyver koppen i den innebygdecup vakt lomme . Hvis du skal bruke en jock stropp , passe koppen inn i frontpanelet på supporter . Du ønsker koppen å sitte tett , men ikke hemmende .
To

Hold koppen vakt godt på plass mens du setter på en jockstrap over det sikkert. Passformen skal være stramt , men ikke for stramt . Ikke bruk en jockstrap med slitt elastisk .
3

Test tilpasning av koppen ved å strekke , gjøre et par high- kne spurter på plass eller gjøre hopping knekt . Det vil ikke være helt komfortabel , men vær trygg på at du har full bevegelse av kroppen din med koppen vakt på plass . Hvis ikke, juster koppen deretter.


[Hvordan Sett på en Cup Guard: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027906.html ]