Hvordan Sett på en Cup Guard
Jock stropp arkiv Compression shorts
Sittende arkiv Cup vakt på
Vis flere instruksjoner
en
Monter cup vakt mot lysken . Hvis du er iført atletisk komprimering shorts , skyver koppen i den innebygdecup vakt lomme . Hvis du skal bruke en jock stropp , passe koppen inn i frontpanelet på supporter . Du ønsker koppen å sitte tett , men ikke hemmende .
To
Hold koppen vakt godt på plass mens du setter på en jockstrap over det sikkert. Passformen skal være stramt , men ikke for stramt . Ikke bruk en jockstrap med slitt elastisk .
3
Test tilpasning av koppen ved å strekke , gjøre et par high- kne spurter på plass eller gjøre hopping knekt . Det vil ikke være helt komfortabel , men vær trygg på at du har full bevegelse av kroppen din med koppen vakt på plass . Hvis ikke, juster koppen deretter.
[Hvordan Sett på en Cup Guard: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027906.html ]