Tips om Keepere

Målvakten blir ofte ansett for å være den viktigste spiller på laget . Dette er tilfellet for både sporten fotball og hockey . Grunnen til dette er enkel . Hvis det andre laget ikke kan score så det andre laget ikke kan vinne . I fotball og hockey , har keeper lagets en plikt til å beskytte målet til enhver pris. Hvis ballen eller pucken gjør den inn i mål , så det andre laget får et poeng . En keeper har mye ridning som unnlatelse av å beskytte målet kunne føre til et tap for laget. Dette er grunnen til at fotball og hockeyspillere kan ha nytte av å ha tips om keeper . Catching

Fotball keepere bør arbeide for å bedre fange fordi en droppet ball kan enkelt rulle inn i mål. Mens hockey målvakter bør fokusere på å fange eller kvalte pucken med hansken , bør fotballspillere sørge for at den første kontakten med en nærmer ballen er myk . Dette holder ballen fra spretter hardt av deg inn i mål eller mot en annen motstander . Ha albuene bøyd slik at armene fungere som støtdempere . Som det kommer, kvele ballen mot brystet ditt og prøve å få begge hendene under den. Du bør også holde øynene på ballen før du har sikkert sikret det .
Aggressive

Fotball keepere bør jobbe med å være aggressiv nok til å komme ut fra mållinjen mens hockey målvakter bør bo nærmere målet . Noen keepere er redd for at kommer opp vil gjøre keeper sårbare for skudd som går over hodet og inn i nettet . Men kommer frem fra mållinjen kan være gunstig ved at du kan stoppe mange skudd fra selv å bli forsøkt. Kommer fremover vil tillate deg å ta en løs ball før motstanderne har en sjanse til å kjøre opp og sparke den .

Posisjonering arkiv

Hockey keepere bør jobbe med å være riktig plassert mens fotball keepere har litt mer frihet til å streife . Når en motstander tar en sjanse , bør kroppen være plassert og squared mot skytteren og pucken . Dette vil øke sjansene dine for at pucken vil treffe kroppen din i stedet for å gå forbi den. Du bør også holde øynene på pucken selv om det er måte på den andre enden av motstanderens mål . En lang skudd kunne skje når som helst , og kunne gå av deg inn i nettet hvis du ikke betaler oppmerksomhet .
Rebounding

Hockey og fotball keepere bør jobbe med kontrollerende returen fordi dette er også en viktig del av å forebygge mål . I hockey , bør brystet få lov til å absorbere effekten av pucken . Du skal da umiddelbart vikle deg rundt det før du er i stand til å sikre pucken . Komme i posisjon til å stoppe et skudd vil være verdiløs hvis en målvakt mangler rebounding ferdigheter . Skudd som ble blokkert vil bare skyve fri og la dine motstandere til å ta en annen skutt på mål . Hvis du må bøye pucken , sikte tå av skøytene mot hjørnene , slik at pucken glir i den retning og bort fra målet ditt .


[Tips om Keepere: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016691.html ]