En omfattende grunnbok om den første fektekonkurransen for ny ungdomsfekter og deres foreldre

Den første konkurransen for nye fektere og nye fekteforeldre kan være både spennende og svært utfordrende. Hva må jeg ta med? Hvordan skal jeg administrere timeplanen? Hvilke protokoller vil påvirke dagen min? Det er så mange forskjellige variabler som går inn i en stor fekteturnering, og de har alle potensial til å avspore en fekters fokus og forårsake stress. Det er godt å vite at du kan minimere alt dette med noen råd fra erfarne fekteforeldre.

Avhengig av hvem du er og hva slags ungdomsidrettserfaring du har, du kan finne ut at du er komfortabel med noen aspekter av prosessen, men denne guiden er virkelig en primer – den er skrevet med antagelsen om at du ikke har noen erfaring med store ungdomsidrettskonkurranser.

Det er viktig å merke seg her at store konkurranser er forskjellige fra lokale konkurranser og turneringer mellom klubber. RYCs, NAC-er, RJCCs, osv. er i større skala med flere bevegelige brikker. Hva mer, fektere og deres familier reiser ofte langt for å gå til regionale og nasjonale fekteturneringer. Disse lagene gir et bredere omfang og et høyere intensitetsnivå som garanterer mer forberedelse.

Når du først har fått taket på det, det intensitetsnivået er både tilfredsstillende og kjent. Gjerdefellesskapet er et varmt og støttende sted for unge mennesker å vokse, og forbindelsene knyttet til disse store fekteturneringene er både trøstende og dypt tilfredsstillende. Vennskap mellom fektefamilier så vel som individuelle fektere knyttes på veien og i turneringshallene under regionale og nasjonale fekteturneringer, alt mens fektere utfordrer seg selv til å bli bedre mennesker på en helhetlig måte.

Å starte er ikke alltid lett. Derfor har vi satt sammen denne grundige grunningen for fektere og fekteforeldre som skal ut i sin første konkurranse. Vi har delt det ned i seksjoner som er enkle å følge og greie. Den er omfattende nok til å gi deg alt du trenger å vite om din første fekteturnering, samtidig som du er kort nok til at du kan lese den på de få minuttene du har mens du suser mellom skole og fektetrening. Hvis du ikke har tid til å grave gjennom alt, det er greit! Skann overskriftene og fokuser på de områdene du har flest spørsmål om. Forhåpentligvis, du finner svarene her! Hvis du ikke gjør det, send oss ​​en e-post eller kommenter nederst på denne listen for å fortelle oss hva vi mangler.

Sjekk e-post og varsler

Første ting først, sørg for at du sjekker e-poster og varsler fra turneringsarrangøren i forkant av konkurransen.

Normalt, fektekonkurranser avvikles på den planlagte måten de er planlagt på, men ting kan alltid endre seg. Arrangørene kan endre starttidene for arrangementene noen dager før arrangementet når de innser at deres første arrangementsplanlegging ikke fungerer med arrangementene basert på det faktiske antallet fektere som melder seg på. Det skjer ikke alltid, men hvis de siste to årene har lært oss noe, det er å være fleksibel.

Det er fekterens og fekteforelderens ansvar å holde øye med viktig informasjon. Du vil sannsynligvis høre fra klubben din hvis det er betydelige endringer, men likevel er du best tjent med å holde deg på toppen. Du vil definitivt finne ut hva som skjer når du sjekker inn på konkurransedagen, men du kan unngå overraskelser ved å se opp for endringsvarsler.

COVID-protokoller

Gitt at pandemien er en livsstil nå, det er avgjørende å starte med COVID-protokoller som betyr for en fektekonkurranse.

COVID-forholdsreglene er de samme for alle turneringer som er sanksjonert av USA Fencing. Dette betyr lokale, Regional, divisjon, og nasjonale fektekonkurranser. Du kan finne augustoppdateringen til USAs fekting COVID-protokoller her, men vi har pekt på noen mest vanlige av dem for deg nedenfor. Merk at protokollene kan endres basert på lokaliteten til turneringen og nivået, og USA fekting kan pålegge tilleggskrav når som helst.

• Bevis på full vaksinasjon (minst to uker etter siste dose) ELLER en negativ COVID-test innen 72 timer etter hendelsen.
• Alle deltakere, tilskuere, trenere, og personalet må bruke masker.
• Håndtrykk på slutten av kamper er forbudt – deltakerne bør hilse i stedet og slå knivene sine.
• Kun én fekter kan henvende seg til kampkomiteen om gangen.

Alle disse protokollene er på turneringsstedet bortsett fra vaksine-/testingskravet. Dette er så, så kritisk viktig. Du vil bli avvist fra lokalet hvis du ikke har en vaksine eller en nylig test.

Ta et bilde av vaksinekortet til alle som er med og oppbevar det i en egen mappe i bildene dine på telefonen din slik at du enkelt får tilgang til det. Du trenger ikke ta med en fysisk kopi av vaksinekortet ditt – et digitalt bilde vil være tilstrekkelig.

Hvis du tester i stedet for å vaksinere deg, du må planlegge testen din ikke mer enn 72 timer før start av arrangementet. Husk at PCR-testen tar nesten så lang tid å komme tilbake, så planlegg det på forhånd. Du kan bestille en gratis test online hos apotek og helsepersonell, men sørg for å bestille det tidlig – en uke før konkurransedatoen. Det vil sikre at du er i stand til å få en test på et sted som er praktisk og i tide. Barn under elleve år som ikke kan få vaksinen ennå, må ta en COVID-test. Akkurat som med vaksinekortet, en digital versjon av testresultatene er helt greit.

COVID-protokoller som disse kommer ikke til noen steder snart, men det flotte er at det er en trygg retur til konkurranse med pandemien som pågår. Disse forholdsreglene har blitt bare en annen del av prosessen.

Hva skal man ta med

Det store vi vil vite er hva vi skal ta med til fekteturneringen! divisjon, Regional, og nasjonale fektekonkurranser krever reise, og det krever pakking. Det er ingen mulighet til å løpe hjem for noe du har glemt å ta med deg, som du kanskje kan gjøre på en lokal konkurranse.

Hvis du er ny i fektekonkurranser, det er en god idé å holde det enkelt og holde seg til det grunnleggende. På denne måten vil du ikke bli overveldet. Også, husk at alle en gang var førstegangskonkurrenter! Det er veldig få ting som gjør at du ikke kan konkurrere hvis du lar dem være hjemme, og vi har merket de du ikke kan erstatte med fet skrift.

Her er en rask liste over det viktigste.

• Vaksinasjonskort eller testresultater . Dette kan ikke understrekes nok – du må ha en elektronisk kopi av vaksinasjonskortet eller testresultatene dine for å kunne konkurrere. Hvis du kommer til lokalet og ikke har denne nødvendige informasjonen, vil du bli avvist, ute av stand til å konkurrere og mister avgiftene dine.

• Aldersbekreftelse. Dette er en annen absolutt nødvendighet som du ikke kan glemme. Et bilde på telefonen din er akseptabelt, men du må fremlegge bevis på fekterens alder. Dette kan være i form av fødselsattesten deres, pass, Grønt kort, eller ethvert annet offentlig utstedt dokument. Alt du trenger å gjøre er å ta et raskt bilde av hvilket bevis du bruker med telefonen.

Etter deres første regionale konkurranse, arrangørene vil sende USA Fencing en melding om at fekterens alder er bekreftet, da vil USA Fencing oppdatere medlemskortet sitt. For å sjekke om barnets alder er bekreftet eller ikke, ta en titt på deres USA Fencing-medlemskort (lastet ned i henhold til instruksjonene nedenfor). Hvis linjen på høyre side over logoen sier "DOB Verified:N", så ta absolutt med beviset. Noen uker etter turneringens avslutning kan du laste ned kortet deres på nytt og sjekke samme linje. Det skal stå "DOB Verified:Y".

• USA Fencing medlemskort. For å få en kopi, gå til barnets USA fekting-profil, så til dashbordet. På høyre side, det er en knapp som sier "last ned medlemskortet ditt". Du kan enten skrive det ut eller lagre det på telefonen din for å kunne registrere deg for barnets arrangement med en strekkodeskanner ved inngang til lokalet.

• Fullt gjerdeutstyr. Lange sokker , fektesko , hanske, to våpen, to kroppssnorer, jakke, truser, brystbeskytter, underarmbeskytter (aka plastron), maske, lamme og maskesnor for sabel/folie, &maske, alt i fektevesken. Det er leverandører på store konkurranser slik at du kan bytte ut mange ting, til og med våpenet eller masken hvis du måtte, men det er åpenbart noe du vil unngå. Lange sokker og sko kan teknisk sett kjøpes når du ankommer konkurransebyen hvis du skulle glemme dem. Sørg for å merke fekteutstyret ditt foran konkurrentene, bare i tilfelle det blir feilplassert eller tapt.

Det er de tingene som er strengt essensielle, men det er mer som vil få konkurransen til å gå knirkefritt. Her er en omfattende liste over hva du vil forberede.

• Vann . Mye vann er viktig for fektere under konkurranse. Ta en pålitelig vannflaske for å fylle på og fortsett å fylle den hele dagen.
• Snacks. Fokuser på atletvennlige snacks som granolabarer, frukt, bagels, løypeblanding, osv. Sunne alternativer er knappe når du er ute i verden, så det er en god idé å legge mye til fekteposen til konkurransedagen.
• Liten sammenleggbar stol (eller to). Steder å sitte på arenaer er noen ganger ikke lett å finne. En kompakt sammenleggbar stol er en gudegave for både foreldre og konkurrenter. Under oppvarming, fektere gå og finne et rolig sted for å gjøre deg klar, og de kriker og kroker i lokalet er nesten garantert uten et sted å sitte.
• Lite håndkle. Et lite håndkle er en fantastisk ting å ha for å tørke av ansiktet eller til og med en svett håndflate under hansken.
• Reserve t-skjorter og sokker. Det blir varmt under gjerdeutstyr, spesielt med ekstra nerver og anstrengelse av fektekonkurranse. Når t-skjorten eller sokkene under alt dette blir svett, det kan bli ubehagelig og distraherende. Det enkle skiftet av en skjorte etter bassengene og deretter etter konkurransen er ikke bare mer behagelig, det bidrar også til å forbedre fokus. Du vil bli overrasket over hvor friske et par rene sokker kan føles når du har fektet hardt! Ett insider-tips – legg noen flip flops eller ekstra sko i fektevesken for å ha på deg etter konkurransen.
• Klubbjakke eller hettegenser. Hvis fekteklubben din har spesielle jakker eller skjorter, konkurranse er definitivt tiden for å bruke dem. Det gjelder foreldre også! Du vil se mange mennesker med kule fekteskjorter på fektekonkurranser, og det er veldig gøy å bygge fellesskap på denne måten.
• Ansiktsmasker. I disse dager kan vi aldri synes å ha for mange ansiktsmasker. Sørg for at du har ekstrautstyr slik at fekteren din kan endre dem når det er nødvendig. Mange ting kan skje med en ansiktsmaske i konkurranse – ødelagte løkker, de kan falle på gulvet, de kan bli våte under gjerdemasken, etc.
• Små regninger. Litt penger er en god idé å ha for hånden, i trinn på $1 og $5. Hvis et våpen må fikses eller en kroppssnor må repareres under en fektekonkurranse, du kan kanskje betale noen få dollar eller gi et tips på en leverandørstand for å få det fikset. Hvis du har noen småregninger i lommeboken, dette er enkelt nok. Det vil sannsynligvis også være salgsautomater hvis du trenger en flaske vann eller en kopp kaffe.

Fektere som har gått på konkurranser lenge vil ha sin egen liste over ting som fungerer for dem. Du finner din egen groove med det som fungerer for deg og fekteren din!

Hvil deg ut

Kvelden før en fektekonkurranse kan være rastløs takket være all spenningen en fekter føler. Den første fekteturneringen er et spennende øyeblikk for alle, så det forventes at du vil ha vanskelig for å slå deg til ro!

Riktig hvile før konkurranse er så, så viktig. Unge fektere bør legge seg i tide dagen før en konkurranse, eller kanskje til og med tidlig hvis de har en tidlig reisedag. Konkurranse er en fysisk og følelsesmessig intensiv begivenhet, og vi ønsker å være i best mulig form slik at fektere kan få mest mulig ut av det. Ingenting er bedre enn en god søvn for det!

Lengde på en fektekonkurranse

Generelt, Forvent at selve gjerdet varer rundt fire timer fra første berøring til siste. Det er rundt en time med forberedelser som skjer før selve fektingen starter. Selvfølgelig, i større arrangementer med hundrevis av fektere kan den totale varigheten være lengre, men for den første konkurransen er dette et godt anslag.

Forsinkelser er ikke uvanlig, og de kan oppstå av en rekke årsaker. Sett av god tid rundt reisen og før du planlegger ting etterpå. Et syv timers vindu burde være tilstrekkelig, da dette også vil gi deg litt tid etter konkurransen til å få kontakt med treneren eller lagkameratene dine. Mesteparten av tiden er folk klare til å feire avslutningen av turneringen med et måltid og litt kameratskap, noe som kommer tilbake selv med pandemien.

Regionale og nasjonale turneringer går over to eller flere dager, da de ofte har flere begivenheter som enhver fekter kan konkurrere i. Jo høyere konkurransenivå, jo lengre varigheten vil være fordi det er flere fektere som konkurrerer. Hver av disse er strukturert forskjellig. Noen ganger vil en turnering bare ha en enkelt kategori (som betyr samme kjønn/våpen) på samme dag (f.eks. Y10 Men's Peee på fredag, Y12 Men's Peee på lørdag og Y14 Men's Peee på søndag), og noen ganger vil et par samme kategorier kjøre på samme dag, men med få timers mellomrom (f.eks. Y10 Men's Epee om morgenen og Y14 Men's Epee senere på ettermiddagen). Lagfektekonkurranse er et helt annet konkurranseformat. Lokale turneringer pleier å være en enkelt dag.

Selv om selve gjerdet kanskje bare varer i noen få timer, adrenalinrushet før og under konkurransen kan være mentalt og fysisk slitsomt. Dette er en god ting, men det er også godt å lade opp før du hopper tilbake til livet. Prøv å sørge for at fekteren din får et pusterom etter konkurransen, spesielt hvis det er reiser involvert, selv om det er en enkelt kveld.

Flere fektingsarrangementer

Det er vanlig at fektere melder seg på flere arrangementer i en enkelt turnering, og det kan føles overveldende når du er på din første store fekteturnering.

Vanligvis, aldersoverlappende arrangementer planlegges separat ettersom mange fektere konkurrerer i mer enn én alderskategori. For eksempel, Y10- og Y12-arrangementene i samme våpen/kjønn vil bli planlagt på separate dager ettersom fektere kan gjerde i alderskategorien over deres kalenderalder (sjekk ut vårt innlegg om alderskrav for fekting her). Det er ikke alltid slik at de er i stand til å planlegge arrangementer på den måten. Av og til, to arrangementer som en fekter konkurrerer i vil være på samme dag. Det er mye fekting for en person å gjøre på en dag, men det er absolutt gjennomførbart og kan gjøres godt.

Hvis du finner dette i din første konkurranse, ta følgende forberedelsestrinn for å sikre at dagen går så smidig som mulig for fekteren din.

• Få fekteren til å drikke ekstra vann for å brenne fokus og holde musklene i bevegelse.
• Ta ekstra kraftsnacks som proteinbarer, rister, eller stiblanding. Dette vil hjelpe fekteren din til å lade opp når de driver med mye fekting.
• Sørg for å ha ekstra t-skjorter og sokker til å bytte til mellom arrangementene. Dette vil holde fekteren din komfortabel og er en kraftig oppfriskning mellom alle de fektingene.

Ta alt ett skritt om gangen, spesielt hvis fekteren din konkurrerer i flere arrangementer på en dag. Fokuser på denne kampen, denne kampen, dette punktet, dette øyeblikket. Det er et maraton, ikke en sprint, og den eneste måten å komme til slutten på er ett skritt om gangen. Tenk på flere arrangementer på en enkelt dag som bare flere muligheter til å lære og vokse gjennom fekting!

Våpensjekk

Før en fekter går inn på stripen for å møte motstanderen, de må ha utstyret sitt verifisert og merket. I USA er dette et krav for enhver regional og nasjonal konkurranse, mens lokale konkurranser vanligvis ikke pålegger denne regelen. Pansere er til stede på fektekonkurranser for å få fektere gjennom prosessen så raskt som mulig samtidig som de er grundige.

Se etter rustningsmannens stasjon på spillestedet, som vil være åpen så lenge konkurransen varer. For større konkurranser, du vil kunne gå til lokalet kvelden før i løpet av et vindu på noen timer også hvis arrangørene setter opp dette. Sjekk kommunikasjonen deres i både turneringsbeskrivelsen og i e-postene deres.

Det er sterkt tilrådelig å foreta en våpenkontroll dagen før arrangementet hvis mulig. Ved å gjøre dette, du vil spare mye tid under selve konkurransen, og du vil også være i stand til å svare på eventuelle problemer som kan oppstå på forhånd. Dette er uten tvil en av de beste måtene å sikre en enkel konkurransedag, og det tar en enorm vekt av skuldrene dine å vite at det er tatt vare på. Likevel hjelper det også arrangørene å starte sine arrangementer i tide.

Fektevåpen begynner å fungere feil etter en tids bruk på grunn av normal slitasje på fjærmekanismene inne i løpet og tuppene, som kan være delikat. Et våpen som ikke fungerer, vil bli straffet med et gult kort hvis det oppdages av en dommer før starten av en kamp. Dette er grunnen til at våpen testes før hver kamp av dommerne. Det er en god idé å få fekteren din til å spørre treneren om å sjekke våpenet deres i uken før konkurransen for å være på den sikre siden og forhindre at denne typen problemer dukker opp.

Hvis det er et problem med våpenet ditt eller fekteutstyret ditt, ikke frek ut. Det er ikke uvanlig at fektere havner i haker her og der. Spør treneren din eller rustningsmannen hva du skal gjøre og trøst deg med å vite at de har sett alt før! Et våpen med et problem er ikke slutten på verden, og det er ikke slutten på konkurransen om fekteren din, ikke på noen måte.

Trening på fektekonkurranser

Avhengig av størrelsen på klubben din, du vil sannsynligvis ha en trener på de fleste lokale, divisjon, Regional, og nasjonale fekteturneringer. Dette er et stykke du ønsker å være klar over før du går, samt hva klubbens forventninger er til trening i konkurransen. Trenere er der for å hjelpe fektere med å navigere fra før fekting begynner og gjennom konkurransens varighet.

De fleste store klubber tilbyr stripetrening under de store konkurransene, så fekteren din vil sannsynligvis ha en trener der under kampene deres, selv om dette ikke alltid er tilfelle avhengig av timing. Det er ikke nødvendig å ha stripecoaching for å gjøre det bra, men det er definitivt noe verdt å spørre om.

Generelt, du vil være sikker på at du har en lapp til klubben din på den ikke-fektende armen til fektejakken. Alle fektere ser like ut når de er i fullt utstyr! Dette er en rask måte for fektetrenere å identifisere hvem de trenger å jobbe med.

Stol på treneren din, spesielt i den første konkurransen. Mens nervene definitivt er høye, husk at de er ansvarlige for mange fektere. La fektetreneren din veilede deg gjennom prosessen. Hvis du har noen spørsmål om en dommersamtale, et våpenproblem, eller til og med litt forvirring om fekterens kategori, spør treneren din.

La fekteren din tale for seg selv

En av de virkelig fantastiske tingene med fekting er at det er en sjanse for unge mennesker til å lære selvstendighet. Så mye som mulig, og til og med på den første store fekteturneringen, la barnet ditt komme seg gjennom prosessen med din støtte, heller enn at du tar ledelsen.

Hvis det er et problem med våpenet, la dem gå bort til bordet og stille spørsmålene. Hvis de ikke vet hva de skal gjøre og du ikke vet svaret, be dem henvende seg til treneren sin eller et medlem av fekteturneringsstaben og stille spørsmålet. Foreldre bør definitivt stå i nærheten for å gi dem selvtillit, men dette er en fantastisk mulighet for barn til å øve på å gjøre ting på egenhånd. Det vil få dem til å føle seg mer selvsikre på stripen også!

På de samme linjene, sørg for at du sjekker inn med fekteren din om hva de trenger før du antar at du vet. De har en oppvarmingsrutine som de er vant til, en måte de pakker utstyret på, en følelse av hvor mye stilletid de trenger før de konkurrerer. Ulike fektere trenger forskjellige ting, og barna forandrer seg hele tiden. Fekteturneringer skal være et spennende arrangement som føles bra hele veien rundt, selv om de er utfordrende.

Hvordan får jeg resultater?

Fencing Time Live er et nettsted som legger ut oppdatert informasjon om resultatene av enhver offisiell USA Fencing-turnering i USA. Det er en fantastisk ressurs.

Vær oppmerksom på at bassengresultatene ikke oppdateres for hver kamp, men heller etter at hele puljen er ferdig og dommeren bringer bassenglisten til kampkomiteen. Dette kan ta opptil en eller to timer, avhengig av hvor mange fektere som er i bassenget, hvor fort kampene går, og om det er noen hangups som bremser kampene. DE-kampene (som står for Direct Elimination) oppdateres noen minutter etter at de er ferdige når vinneren får resultatene til kampkomiteen.

Foreldre, spesielt de som ikke deltar på arrangementet av en eller annen grunn, kan følge fekteren deres på nett. Det er en morsom ting for besteforeldre og venner også, spesielt fordi nettstedet kan nås fra telefonen din hvor som helst.

Det er en god idé å sjekke ut nettsiden før konkurransen, slik at du kan bli kjent med hvordan den ser ut og hvor du kan finne informasjonen du leter etter. Det er enkelt og veldig brukervennlig. Det eneste forbeholdet vi må gi er at det kan være vanedannende å sjekke disse resultatene! Hvis du er på konkurransen personlig, husk å se opp og se på fektingen.

Hva skjer hvis en fekter blir eliminert?

Vær oppmerksom på at den andre konkurranserunden kalles direkte eliminering av den gode grunn:den tapende fekteren i hver kamp blir eliminert fra resten av turneringen.

I regionale og nasjonale arrangementer, de 8 beste deltakerne får medalje. Så hvis fekteren din tapte da de allerede var i tabellen over 8, de vil få medalje. Ikke gå hjem! Dette er et øyeblikk da stolte foreldre og trenere vil ta bilder av de glade og stolte ansiktene.

Selv om fekteren din blir eliminert ved enden av bassengene eller på et tidspunkt under direkte eliminering og ikke vinner medalje, legge planer om å holde seg rundt og se hele turneringen. Det er godt å se hele prosessen fra start til slutt, og kunnskapen man får ved å se fekting personlig er uvurderlig. Se divisjonene over din for å se hvordan fremtiden vil bli for fektekonkurransen din, og sjekk ut de andre konkurrentene i din egen kategori, da du mest sannsynlig vil se dem igjen i turneringer. Du kan observere coachingstiler, andre våpen, og hvordan ulike dommere har sin egen stil.

Dette er en flott mulighet til å heie på lagkamerater og få innsikt i fekting. Alt i alt, å investere tiden i en hel dag med fektekonkurranse er morsomt og en fantastisk verdig måte å tilbringe en helg på. På slutten av konkurransen, alle har tid til å ta bilder med sin trener og sine lagkamerater, å snakke om turneringen, og å føle de varme og fantastiske følelsene av å ha utfordret seg selv i konkurranse – uansett utfall.

After-escrime

Det er obligatorisk å ha en improvisert isfest hjemme etter en fektedag for hver deltaker. Her har du en rekke valg:vanilje, sjokolade, kaffe, eller en annen smak du har sansen for. Søsken bør inkluderes i feiringen, samt besteforeldre og alle andre som elsker fekting og søte godbiter. En kake kan tjene som en akseptabel erstatning for iskrem.

Vi feirer prestasjonen til en ung fekter som har satt seg selv der ute og presset sine grenser, om resultatet ble det de håpet eller mindre enn det de håpet, innpoder dem at det er innsatsen som betyr mest. Det vi ønsker er at fektere skal glede seg over konkurranse slik at de vil fortsette å utfordre seg selv.

Den virkelige motstanderen er ikke personen på den andre siden av stripen – det er fekteren selv. Derfor er det verdig å feire å sette det på spill og delta i konkurransen!

Selv om det alltid vil være en læringskurve som familier opplever ved sin første fekteturnering, jo mer informasjon du får inn, jo bedre forberedt vil du føle deg og jo færre støt vil du oppleve. Husk alltid at fektingsamfunnet er støttende og imøtekommende. Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål, spør folk i klubben din, nå ut til en annen forelder, snakk med treneren din, og selvfølgelig kommentere et blogginnlegg. Vi er alle her for å hjelpe hverandre å vokse!

[En omfattende grunnbok om den første fektekonkurransen for ny ungdomsfekter og deres foreldre: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042566.html ]