Hva er riktig trening?

Hvis du er dykkeinstruktør, eller bruke mye tid på populære dykkernettsteder med chatterom og medlemsfora, du vet at det er en pågående og sannsynligvis uendelig samtale om hva som utgjør riktig trening for en ny dykker, og også for mer avanserte sertifiseringsnivåer. De fleste ikke-profesjonelle dykkere er også interessert i emnet.

Vi vet alle at trening kommer fra en rekke kilder:bøker, klasseromsundervisning, instruksjon på nett, uformell lesing, og selvfølgelig, dykking selv. La oss innse det, etter alt kursmateriellet, etter alt bassengarbeidet, kompetanse kommer fra dykking i åpent vann. At dykking kan være i en formell instruksjonssetting, en mentorsetting, eller bare få litt bunntid med en venn. Derimot, svært lite i dykking er egentlig "selvlært".

Dykking med en kompetent grottedykker for å få kunnskap og erfaring er det man gjør i timen, men kan også gjøre utenom klassen. Caving presenterer et område hvor betydelig opplæring er avgjørende for sikkerhet, og at opplæring ikke kan være selvlært. Andre "spesialiteter, ” som dyp (men ikke deco) dykking og tørrdraktdykking kan egne seg til å utvikles uten en formell klasse, men et kurs er alltid nyttig. Dykkeaktiviteten dikterer virkelig treningsnivået som er "riktig".

Å ta et grunnkurs, til og med et grunnleggende spesialkurs, er ikke, etter min mening, nok til å selvstendig dykke i en høyt spesialisert, økt faremiljø som en hule eller til og med vrakpenetrering. For slike aktiviteter, en skikkelig klasse etterfulgt av dykk med andre erfarne dykkere som leder disse dykkene vil føre til kompetanse til å gjøre slike dykk uavhengig. All dykking der spesialutstyr, spesiell planlegging, ekstra sikkerhetshensyn, og til og med forskjellige bevegelsesteknikker kan være nødvendig, foreslår mer trening enn noen kanskje bryr seg om, inkludert ekstra dykk utover et grunnkurs. Riktig trening er trening som en dykker trenger for å bli kompetent og trygg i dykking i et gitt miljø uavhengig av en utenforstående leder.

Noen mennesker har uttrykt den oppfatning at mindre trening er ok for en dykker som "merker med", en dykker som kun går på dykk ledet av mer kvalifiserte dykkere. Derimot, hver dykker trenger å vite hva de skal gjøre i nødstilfeller, vennesparasjon, eller andre situasjoner som kan oppstå. Alle på et dykk må være kompetente og riktig trent for dykking under forholdene og til å engasjere oppgavene til det dykket. Hver dykker trenger "riktig opplæring" slik at de kan være trygge, kan beskytte seg selv og kan være en venn for andre. . Riktig opplæring er trening som en dykker trenger for å bli kompetent og trygg i dykking i et gitt miljø uavhengig av en utenforstående leder. Så få opplæringen du trenger for å gjøre dykkingen du velger. Riktig trente og kvalifiserte dykkere er trygge dykkere. Det er min mening, og jeg holder meg til det.

[Hva er riktig trening?: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004043115.html ]