Basketballposisjoner – FORKLART

Innsidetips:Vurder posisjonsløs basketball.

Kan din høyeste spiller bokse ut og gå godt tilbake? Flott! Sett dem i midten.

En spiller som er en god leder og har ballhåndteringsevner? Prøv punktvakt.

Posisjoner på basketballbanen har tradisjonelt blitt bestemt av både en spillers ferdigheter og høyde. Lett, Ikke sant? Trenere kan bare bruke en sjekkliste over ferdigheter og størrelser, og boom, du har funnet spillerens posisjoner.

Vi vil, ikke så fort. I løpet av de siste fem årene, posisjoner har blitt mer uklare og mindre definerte på alle nivåer av sporten. I NBA, det er en (voksende) forståelse for spillere som kan spille hvor som helst på banen. Se: Lebron James.

Dette kalles posisjonsløs basketball . Og trenere på alle nivåer bør forstå det og bruke det som ett mål på spillernes utvikling. Som Jeremiah Boswell, en konsulent innen ungdomsutvikling for NBA sier, posisjonsløs basketball betyr at spillere "må være dyktigere, mer avrundet, ” og tilbyr at posisjonsløs basketball er utmerket for ungdomsutvikling.

Mer om det om et øyeblikk.

De 5 grunnleggende basketballposisjonene

Det er fortsatt viktig å kjenne til og lære ungdomsbasketballspillere posisjoner – deres plassering og jobb på banen.

Det er fem spillere på banen om gangen, og de kan være i en av følgende posisjoner:punktvakt, skytevakt, liten fremover, kraft frem og senter.

Punktvakter er spillere som er mer komfortable med ballen og som viser lederegenskaper. Tradisjonelt, point guards er lagets beste dribler og pasningsspiller på angrep, og i stand til å forsvare motstandere med raskt fotarbeid og smidighet.

EN skytevakt ligner på en spiss som er komfortabel med ballen og lederegenskaper, men de har den ekstra dimensjonen til et sterkt perimeterskudd.

Små forwards kan gå over hele banen, scoring fra innsiden og utsiden av malingen og omkretsen. De hjelper også kraften frem og senter med retur, og ha raske føtter og fart for raske pauser.

EN kraft fremover holder seg nærmere kurven for å hjelpe til med retur og forsvare høyere spillere, mens du også ser etter muligheter til å kutte for et lengre skudd. De må kunne kjøre til kurven, forsøker å score på egenhånd eller tegne forsvar for den raske pasningen.

Sentre er tradisjonelt den høyeste spilleren og er plassert nærmest kurven. De scorer på nære skudd og fokuserer på returer, både offensiv og defensiv. De må ha stor smidighet, sterk overkroppsstyrke og selvsikre hender.

Hvorfor er posisjonsløs basketball en ting?

Undervisning av ungdomsspillere basketball uten vektlegging av stillinger hjelper dem å utvikle en basketball-IQ, eller sans for spillet. Det gir også muligheter til å utvikle alle de grunnleggende ferdighetene til sporten – dribling, passering, skyting, kutte, boksing ut, retur – til hver spiller, uavhengig av størrelse eller kroppstype.

Som Boswell sier, posisjonsløs basketball er flott for ungdom, "fordi du lærer hvordan du gjør alt på hver plass på gulvet." Det handler om å lære konsepter, han sier, i stedet for bestemte roller eller jobber.

For eksempel, Det er mye bedre å hjelpe hver spiller å lære å sende ballen og kutte, langsiktig, enn å bare fortelle dem å følge et skuespill, kutte fra punkt A til punkt B. Boswell tilbyr at posisjonsløs basketball er mer improviserende, mer som jazz (ikke Utah Jazz, for å være tydelig), som er vanskeligere å forsvare og gir spillerne mer kreativ frihet.

Den beste måten å tilby denne typen posisjonsløs opplevelse for dere spillere? Gjennom spill der, for eksempel, hver spiller får øve på skyting fra hele banen. Eller, i en aktivitet der alle spillere øver på å håndtere ballen.

Tross alt, med ordene til John Wooden, "Det er ikke hvor stor du er, det er hvor stort du spiller."

Les originalartikkelen på mojo.com

Om MOJO

MOJO er på et oppdrag for å gjøre ungdomsidrett morsommere for alle - ett barn, en trener, en familie om gangen. Lansert i februar 2021, MOJO er en robust digital plattform som gir foreldre som trener ungdomsidrett, mulighet til å bringe trening i verdensklasse til det største utvalget av spillere i verden – barn på 13 år og under. MOJO mener at ungdomsidrett har kraften til å forandre liv, ikke bare for barna på banen, men trenerne og foreldrene på sidelinjen. MOJO er forpliktet til egenkapital, inkludering og bidra til å jevne konkurransevilkårene for barn overalt. For mer informasjon, besøk www.mojo.sport. MOJO finnes også på Facebook, Twitter, og Instagram.

[Basketballposisjoner – FORKLART: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004044289.html ]