Balanse Beams for Kids

Sporten gymnastikk omfatter mange forskjellige elementer , inkludert balanse bjelke , en horisontal bjelke som gymnaster utfører en rekke hopp, flips og balansering bragder . Hvis barnet ditt er aktiv og liker trening og fleksibilitet , kan hun være interessert i å prøve gymnastikk . Når barnet ditt er å lære denne nye sporten , er det viktig at hun praktiserer på balanse bjelker bygget for barna . Komme i gang

Når barnet ditt har uttrykt interesse i å lære å erobre balanse bjelke , er den første avgjørelsen du må gjøre om du registrerer henne opp på en gymnastikk senter eller opprette en gym- som å sette i kjelleren eller bakgård . Gymnastikk sentrene har utallige fordeler, blant annet en rekke utstyr , dyktige instruktører og kolleger for barnet ditt , men det er også mulig å få henne i gang i den komforten av ditt hjem . Du kan kjøpe balanse bjelker gjennom mange ulike gymnastikk leverandører på nettet , og hvis du er flink til å bygge tre gjenstander , kan du bygge en bjelke for henne .
Nybegynners Balance Beam
< p > Hvis barnet ditt er helt ny i sporten , og du ønsker å lage så trygge en innstilling som mulig , sørge for at du bruker en nybegynner balanse bjelke . Disse strålene har samme bredde som bjelker for mer avanserte gymnaster (typisk 4 tommer) , men er ofte laget av et mykt materiale som ikke vil føre til skade under et fall. Best av alt , det er ingen bein til disse strålene , slik at de sitter rett på bakken . På denne måten vil den turner fortsatt være i stand til å balansere på bjelken , men står bare to inches over gulvet .

Andre balanse bjelker
p Som din barnet blir mer komfortabel i hennes hopp og sprang , kan du legge til korte ben til nybegynner balanse bjelke eller kjøpe en nybegynner bjelke som står flere inches av bakken . Som hun praktiserer på denne strålen , vil hun merke at slips og faller er litt vanskeligere fordi hun er høyere opp fra bakken . Over tid , vil hun få mer komfortabel med høyden på strålen , og du vil til slutt være i stand til å få henne å jobbe på en full - høyde strålen .
Balance Beam Safety

den største faren for balanse bjelke er at barnet skal falle av det og skade seg selv . Slips og faller er sannsynlig å skje med gymnastikk , akkurat som å lære noen sport krever ofte noen tilbakeslag . Ulykker er vanlige , og det er viktig at du oppmuntre barnet til å fortsette å prøve til tross for mindre støt og blåmerker . Det er lett for unge idrettsutøvere å bli motløs eller skremt etter en ulykke , og det er din jobb som forelder å minne dem om at hver eliteutøver en gang begynte med ingen kunnskap om sporten . Når barnet ditt er å lære , kan du ønsker å gi henne kneputer , albue pads og hjelm til hun blir komfortabel med grunnleggende hopp og sprang .


[Balanse Beams for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036169.html ]