Hvordan Float tjene en volleyball

Servering er en viktig ferdighet for volleyball , og en av de enklere , men svært effektive serverer er den stående float tjener . Målet med tjene, er å få ballen "flyte " eller vingle i luften som den krysser nettet for å distrahere og forvirre motstanderen . Det kan være vanskelig å mestre , men med nok praksis kan det være et ess hver gang . Du trenger
- volleyball - volleyballbane og netto - tennissko og komfortable arbeidsklær (valgfritt , men foreslåtte )
Vis flere instruksjoner
en

stå omtrent en fot bak endelinjen .
to

Face en førtifem graders vinkel med fremre foten peker fremover og motsatt fot nesten peke sidelengs med vekten på ryggen din fot .
3

Hold ballen i hånden som ikke treffer ballen rett foran deg på om hoftehøyde .
4

har din treffer armen litt bøyd , pekende oppover bak hodet .

5

Kaste ballen litt over hodehøyde om den ene foten foran deg uten spinn.
6

Shift vekt på fremre foten eller stå frem og traff baksiden av ballen rett på med håndflaten .
7

Avslutt med hånden vendt forover , ikke følger hele veien gjennom .


[Hvordan Float tjene en volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004030445.html ]