Om underarm Passerer i Volleyball

Underarm bestått er en grunnleggende ferdighet i volleyball som kalles et " pass" når du mottar en tjener og en " grave " når du avtale med en motspillers pigg eller et annet angrep . Bruk denne teknikken når ballen er under hodet , ellers bør du bruke en overhead sett . Expert Insight

Anta klar posisjon før hvert punkt , eller når det andre laget forbereder et nytt angrep. Hold føttene skulder - avstand fra hverandre med knærne bøyd og det ene benet litt foran det andre. Du skal føle deg komfortabel i denne holdning , med vekten hviler på ballene dine føtter . Nå er du klar til å trå støttende til .
Hensyn

Før du kan arbeide på pasninger, må du konsentrere deg om faktisk å nå ballen . For å oppnå optimale resultater , komme til ditt sted før ballen gjør. Når du beveger deg , ikke krysser føttene eller la hodet sprett .
Funksjoner

For å produsere en teknisk god underarm pass, ta med armene sammen for å skape en plattform ut av hvor ballen spretter . Hold armene rett og bort fra kroppen til en 90 - graders vinkel . Deretter forlenge bena fra bøyd stilling og flytte armene opp fra skuldrene . Alltid ta kontakt med ballen på underarmene , ikke hender , like over håndleddet . Rund av pass med hendene vendt den retningen du vil at ballen skal gå .
Advarsel
p Det er mange feil som er felles for villfaren underarmen passerer . Disse feilene kan inkludere noen bevegelse til ballen , bøyde albuer , for mye arm swing , hendene fra hverandre når du kontakter ballen og ballen treffer på hendene i stedet for underarmene .
Historie

William Morgan skapte det første spillet i volleyball i Holyoke , Massachusetts , den 9. februar 1895. Morgan , en YMCA direktør , tok aspekter fra både håndball og tennis å gjøre reglene for hva han kalte Mintonette . Når Alfred Halstead observert " volleying " natur spillet året etter , ble det kjent som volleyball .


[Om underarm Passerer i Volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004030416.html ]