Hvordan Grade Volleyball Teknikker for Scoring
en
Lag en gradering eller scoring diagrammet for å vurdere de grunnleggende volleyballferdigheter. Over toppen av tabellen skrive overskriftene " Dårlig ", " Below Average ", "Average ", " over gjennomsnittet" og "Excellent" . Disse overskriftene vil korrelere med de verdier en gjennom fem , som vil bli tildelt per ferdighet for hver spiller .
To
Gjør en oppføring på venstre side av diagrammet for hver av de grunnleggende volleyball ferdigheter du er scoring . Skriv ned " Visning " og under denne skrive " kaster ball foran serverer skulder ", " Ball er kontaktet over hodet ", " Starter med vekten på bakfoten , " Steps fremover med motsatt fot fra treffer hånden , " " Kontakter ballen med hælen av en åpen hånd " og" Følger gjennom etter kontakt. "
3
Skriv neste oppføring , " Passing ", og under denne ferdigheten skrive" Gets på plass raskt , " " Utvider armer med låste albuer for å gi en plattform for ballen "," Hofter og skuldre peker mot target " og" Bruker beina for makt . "
4
Skriv inn i neste dyktighet, " Setting . " Under denne entry skrive "Kontakter ballen over og foran pannen , " " Bruker finger pads å kontakte ballen ", " Bend i knærne " og " Hofter og skuldre peker mot målet . "
5
Lag en annen oppføring for ferdigheten " angripe ". dette er noen ganger referert til som " treffer ". Under denne skrive " Tar tre trinn når du nærmer deg ballen , " "Får på plass raskt , " " bruker både ben å hoppe "," Full arm forlengelse på ball kontakt "," Kontakter ballen foran på trykket skulder " og " Snaps håndleddet ved kontakt. "
6
Skriv ned fem flere oppføringer på nederst på tabellen over de ferdighets score . For eksempel skrive " Serving Score ", " Passing Score " og så videre . Den femte oppføring vil være " Samlet score . "
7
Vurdere en volleyball spillerens teknikk . For hver del av en ferdighet , bruke tallene en til fem , og plassere dette nummeret under den aktuelle ferdighetsnivå overskrift . For eksempel , hvis spilleren har en utmerket håndleddet blunk når angripe ballen , skrive en fem under " Excellent " overskriften tilsvarende denne oppføringen under ferdigheten " angripe ". Fortsett å observere og score de ulike delene av hver ferdighet .
8
Legg opp poeng for hver ferdighet og skrive dette tallet ved siden av den aktuelle ferdigheten poengsum på bunnen av tabellen . Legg alle poengene sammen og skrive dette tallet ved siden av " Samlet score " oppføring .
[Hvordan Grade Volleyball Teknikker for Scoring: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004017709.html ]