Hva Er Grip Brukes for en Bump Pass

? The bump pass, også kalt underarmen pass , brukes i volleyball . Det gjøres ved å koble begge hendene og lage en plattform med underarmene for å få kontakt med ballen . Den brak pasning har en rekke håndgrep som kan brukes . Alle av dem kan være effektiv hvis den brukes riktig . Du må eksperimentere med hver grep før du bestemmer hvilken grep er mest komfortabel og effektiv for deg . Knyttede neve Clasp

Lag en neve med en av hendene , det spiller ingen rolle hvilken hånd du velger. Pakk den andre hånden rundt den lukkede knyttneve , slik at tomlene er ved siden av hverandre og parallelt . Tomlene skal vende opp . I tillegg bør den kjøttfulle delen av håndflatene være sammen .
Cupped Finger Clasp

Velg en av hendene --- det spiller ingen rolle hvilken --- og snu det slik at håndflatene er vendt opp . Ta den andre hånden og plassere den på toppen av den opprinnelige hånd, du bør ha håndflatene av den hånden som vender opp også. Deretter lukker hendene sammen slik at tomlene kan være parallelle med hverandre og vendt opp . For å lukke hendene sammen , må du tillate fingrene til å krølle inne i den andre hånden .
Thumb Palm Clasp

Velg en av hendene og snu det slik at håndflatene er vendt opp . Ta den andre hånden , med sin håndflaten opp , og plassere den på toppen av den opprinnelige hånden . Deretter tar tommelen på den hånden som er nærmest gulvet og legg den på toppen av den andre hånden . Tommelen på den hånden som er på toppen kan bare hvile mot sin hånd . Med dette grepet , er begge håndflatene holdes åpne og den øverste hånden skal være på toppen av den nederste hånden , slik at du kan gjøre en skikkelig plattform med underarmene . Dermed vil den øverste hånden være i en vinkel på toppen av den nederste hånden .
Interlocked Finger Clasp

Interlock fingrene på begge hender og sette den kjøttfulle delen av håndflatene sammen. Deretter satte tomlene sammen (de skal være parallelle ) . Med dette grepet tar lengst tid , og ofte vil du ikke ha mye tid til å reagere på en volleyball . Også ved hjelp av dette grepet kan sette fingrene i større fare for å bli brutt .


[Hva Er Grip Brukes for en Bump Pass: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004017708.html ]