Om hvilke typer Track Sko

Velge riktig type spor sko er svært viktig fordi spor sko som ikke gir riktig støtte kan bidra til en idrettsutøver skader . En vanlig skade er shin splinter , et problem som kan unngås ved å plukke riktig bredde og bue til beltene . Typer av belter som brukes varierer avhengig av bygg av utøveren , type overflate arrangementet finner sted på og arrangementet utøveren deltar i. Identification

Når henviser typer spor sko , begrepet " spor toppene " er brukt . Dette refererer til sko som er lett i vekt og som har pigger skrudd inn i bunnen av skoen. Denne bunn er vanligvis referert til som en topp -plate og består av en rekke gjengede hull hvor piggene kan skrus inn ved hjelp av en pigg nøkkel. Disse toppene hjelpe løpere, kastere og hopperne i sin ytelse ved å øke sin trekkraft på feltet . Spikes varierer i størrelse .

Noen typer spor sko har faste pigger, eller " faste " pigger som ikke kan legges til eller trekkes ved hjelp av en pigg skiftenøkkel . Velge permanent eller gjør-det -selv- toppene er en ren smakssak for utøveren .
Joggesko

Spor sko designet for løping variere sterkt fra spor sko utformet for andre spore hendelser , og tilsvarende sko som brukes til sprint hendelser avvike fra avstand kjører . arkiv

Sprint sko er generelt stivere i spike plate og bygget så lett som mulig for å hjelpe løperen øke hastigheten . Sko bygget for avstand kjører ha færre pigger , er mer avslappet i design og har økt hæl støtte .

Avstand og sprint sko også forskjellig i taper av skoen . En konus er effekten av å løfte tåen av skoen opp fra bakken ved hjelp av piggene . Sprint sko har vanligvis et tydelig taper mens distanse skoene ikke . Maratonløpere , i særdeleshet , favorisere " avstand leiligheter ", som er sko som ikke har noen taper
spore hendelser

Hekkeløp : . Foretrukket sko for Hekkeløp er de samme som brukes for mellomdistanse løper . Disse skoene er brukt for hurdling fordi de har en polstret hæl. Hvis du ikke bruker en mellomdistanse pigg , noen hurdlers bruke mer fleksible av sprint pigg alternativer

Stavsprang , lengdehopp , tresteg : . Disse skoene har generelt lignende krav . Piggene er tynne med en hel mellomsåle for å gi demping . Tresteg sko krever spesialiserte hæler å absorbere sjokket av de tre landinger

Høydehopp : . Høydehopp sko har både foran og bak toppene . Dette hjelper på både take off og landing

Javelin : . Javelin støvler har også foran og bak toppene . Men spyd støvler er designet for å være tung og stor i størrelse

kastere : . Sko for kastere kommer i enten gli eller spin sko . Glides er mer strukturert på pigg plate for bedre grep mens spin sko har en jevn pigg plate for å gi bedre spinn .
Praksis

Vanligvis type sko slitt i faktiske spore hendelser vil koste over $ 70 . Sko som koster under den prisen er vanligvis multipurpose spor sko , som kan brukes av nesten alle typer friidrettsutøver i praksis. Kastere , men bør ikke bruke disse typer sko .
Track Surface

Størrelsen på pigg vil avhenge av hvilken type løpebånd . Skitt eller knust granitt krever den minste pigg størrelse , mens asfalt og innendørs baner krever vanligvis flate spor sko uten pigger .


[Om hvilke typer Track Sko: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030187.html ]