Hvordan å passe Sprinting Spikes

Forskjellen mellom første og andre plass på en bilbane kunne bety en hundredel av et sekund . Denne forsvinnende liten mengde av tid kan være forårsaket av vinddynamikk , en langsom reaksjonstid ut av porten eller et par feil sko . Enten du konkurrerer på 100 meter dash eller 400 meter løp , ha riktig utstyr som sprint pigger , kan hjelpe deg å yte ditt beste . Men å ha sprint pigger er ikke tilstrekkelig - de må føle seg komfortable og har en riktig passform på løperen . Du trenger
Sprint pigger på
Vis flere instruksjoner
en

Sammenlign sprinting pigg størrelser og stiler for å finne den som passer best for deg . Besøk en løpesko spesialitet butikken for et bredt utvalg av sprint pigger . De fleste sko kommer med metall pigger demontert fra skoen slik at de er lett utskiftbare . Du kan prøve dem på i butikken og bytte ut piggene hvis nødvendig .
To

Sjekk lengden på sprint pigger . Sprint pigger bør ikke krampe tærne eller opprette overflødig plass mellom bakken og den eneste av dine sko. De metall eller plast pigger bør grave seg ned i bakken for å skape mer trekkraft , kraft og hastighet mens du kjører . De fleste spesialforretninger vil ha en gummiløpebåndfor deg å ta skoene på en prøvetur .
3

Kjør i dine pigger . Akkurat som et vanlig par joggesko , kan ha pigger føles annerledes fra en stående posisjon til en løpende stilling . Siden løping forstørrer trykkpunkter på ulike deler av tærne og hælen , ta noen streik i metall pigger for å finne riktig bredde og lengde på toppene for deg .
4

Gjenta prosessen til du finne en komfortabel par sprint pigg sko .


[Hvordan å passe Sprinting Spikes: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004017556.html ]