Hvordan Wear Shin Guards Med Leggings

Bruk din favoritt par leggings med beskyttende shin vakter på leggen . Shin vakter , også kalt shin pads , er verneutstyr som vanligvis brukes i idretter som fotball , fotball , rugby , baseball og ishockey . De gir støtabsorberendepolstring for å beskytte mot støt som kan føre til beinbrudd og andre alvorlige skader i bena . Shin vakter er vanligvis laget med materialer som skum gummi , glassfiber og polyuretan . Du trenger
lange sokker på
Vis flere instruksjoner
en

Ta på leggings . Leggings er laget med spandex og klamre seg fast i huden , samtidig som den tillater et komplett spekter av bevegelse. Velg leggings opp til kneet , slik at leggen beskyttelsen er i kontakt med huden. Iført leggings mellom leggen og shin vakt bygger opp varme og friksjon , noe som kan føre til irritasjon .
To

Strap på shin vakt . Sikre de beste stropper rundt beinet , og stram de nederste stroppene rundt leggen . Målet for en tettsittende passform uten å over - innstramming . Shin vakt skal dekke nesten alle av leggen .
3

Bruk lange , knehøye sokker over shin vakter . Sokkene hjelpe til å holde shin vakter på plass , spesielt i rask bevegelse idretter som fotball . Sokkene bør være lang nok til å dekke dine shin vakter .


[Hvordan Wear Shin Guards Med Leggings: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004004074.html ]