Hvordan lage en Mat for Grappling

Grappling er en del av ulike former for kampsport . Fra bryting til Brazilian Jiu Jitsu , er evnen til å holde og kontrollere motstanderen viktig å bekjempe. Grappling teknikker blir undervist på myke matter for å hjelpe til med virkningen av kast og å fungere som en pute under trening på bakken . Disse spesialiserte matter er tilgjengelig gjennom forhandlere , men du kan også lage dine egne matter til bruk i hjemmet ditt på din egen tid . Du trenger arkiv Puzzle matter
selvklebende tape på
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp puslespill matter fra en lokal butikk . Disse mattene er tilgjengelig i deler som du kan koble sammen for å lage en stor matte . De er også tilgjengelige i forskjellige farger slik at du kan få tak i matter som matcher et bestemt tema .
To

Koble mattene sammen til å passe inn i den valgte treningsområde . Legge mattene ned før du kobler dem sammen fordi de er lettere å bevege seg . Puslespillmattervil falle på plass når du kobler dem .
3

Hold de tilkoblede delene sammen ved hjelp av teip , så glatte ut tapen slik at den ikke rippe under bruk .

4

Test nye gripematte for å sikre at det passer dine behov . Ingen av delene skal skilles under bruk. Hvis du merker noen områder som begynner å splitte , koble mattene og bruke mer teip for å holde dem sammen .


[Hvordan lage en Mat for Grappling: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004004073.html ]