Hvordan Wear Hockey Shin Guards

Iført verne shin vakter i hockey er viktig for enhver spiller som ønsker å beholde sine leggene fri for skader . En hockey puck er laget av vulkanisert gummi , et hardt stoff som kan bli skutt med hastigheter som nærmer seg 100 miles per time . Spillere regelmessig prøve å blokkere skudd med sine leggen , slik at deres shin vakter må være sterk , effektiv og lys . Du trenger
Leggbeskyttere arkiv Tape på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser senterlokket på shin vakt over kneskålen . Dette må være en presis passform . Kneet må være i stand til å bevege seg fritt , men også beskyttes . Den harde plast skallet bør passe rett over toppen av kneskålen .
To

Plasser shin vakt over lange bein i leggen . Stoppe et hardt skudd er én ting , men selv en relativt myk pass kan forårsake betydelig smerte og skade hvis shin vakt er ikke på plass . Har plastbeskyttelsensitte rett på leggen .
3

Smekk shin vakt på plass . Det vil trolig være to stropper på shin vakt for å holde den på plass . En stropp vil være ca en 1/2 inches under kneet, og den andre stroppen vil være tre inches under det. Gjør dem en beskyttende passform . Du ønsker ikke vakten å gli rundt , men du ønsker ikke å kutte av sirkulasjon , heller.
4

Bruk tape til å sørge for at kneet vakt holder seg på plass . Det finnes ingen enkelt nær kneet vakt. Du er nødt til å bruke tape for å holde den på plass .
5

Trekk sokkene opp over dine shin vakter . Hockey sokker er lange og relativt tettsittende , så trekke opp sokkene vil hjelpe deg å holde shin vakter på plass .


[Hvordan Wear Hockey Shin Guards: https://no.sportsfitness.win/sport/Ice-Hockey/1004015826.html ]