Hvordan Wear Hockey Shin Pads

Alle som har hatt en kid leke ungdom hockey vet at å få kledd i hockey utstyr er en langtekkelig prosess . Fordi de er vanligvis begravd under og bak en haug med annet utstyr , shin pads er ofte det første stykke maskinvare en spiller stropper på . Som sådan , å sette dem på, og riktig bruk dem er et must . Du trenger
Shin pad tape på
Vis flere instruksjoner
en

Sørg for at shin pads er riktig dimensjonert . Hockey shin pads bør komme fra kneet til den øverste kanten av skate boot .
To

Med beinet utvidet utover , plassere leggen puten over forsiden av leggen , med flex felles for kne vakt sitter rett under kneskålen . Sørg for at alle stropper henger til sidene .
3

Trekk stroppene bak beinet og koble dem . De fleste unge hockey utstyr vil ha enkle borrelås , mens eldre spillere vil vanligvis finne hekter eller knapper på utstyret sitt .
4

Stram stroppene akkurat nok til å holde leggen puten sklir opp eller ned kneet . Det bør være noe å gå rundt på sidene for å gi rom for muskel sammentrekning og blodsirkulasjon.
5

Trekk hockey sokker opp over føttene og bena . Sørg for at hver leggen pad ikke glir til side av benet og er fortsatt sentrert på forsiden av leggen .
6

Trekk hockey bukser opp over bena og feste dem rundt midjen med en elastisk bånd eller seler .
7

Ta på deg skøytene og snøre dem opp . Den nederste leppen på shin vakt skal hvile rett innenfor tungen på skate boot .
8

Ta shin vakt tape og pakk det rundt leggen på utsiden av sokken for å ytterligere sikre shin vakt . Vikle ett stykke tape tett rundt toppen av leggen beskyttelsen like under kneet , og et annet stykke rundt toppen av støvelen og bunnen av leggen vakt. Noen selskaper tilbyr shin vakt tape , men de fleste spillere vil benytte samme grep tape de bruker for sine pinner .


[Hvordan Wear Hockey Shin Pads: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028252.html ]