Hvordan å gli inn i en Base i Softball

Sliding inn i en base under softball tilbyr løperen og laget en stor fordel i å stjele baser og flytte spillere rundt basene . Det gjør også spillet mer aggressive og konkurransedyktige når det gjøres en effektiv måte, slik det er beskrevet i disse trinnene . Instruksjoner
en

Lytt til din base trener når du kommer på basen , så når du stjeler eller kjøre på en hit , vet du hvis du trenger for å gli inn i andre eller tredje base .

2

kjøre fort og hardt for å gjøre en effektiv lysbildet der du faktisk har nok fart til å bære kroppen din inn i basen . Sliding inn en base som må gjøres på denne måten for å avansere rundt basene .
3

Begynn å skyve føttene først inn i basen når du er ca 2 til 3 meter fra basen .

4

Land på siden av låret for å gli inn i posen . Den andre etappen må bøye inn din skyve beinet som en figur 4 .
5

Hold hendene opp fra bakken for å opprettholde hastigheten på lysbildet inn i basen . Rett ut armene slik at de justeres med skyve beinet . Dette holder fremdriften av raset går .
6

Skyv inn i basen og vente på oppmann oppfordring . Som du får opp , være i kontakt med underlaget. Dersom du får avslag på basen mens du står opp , en smart Fielder vet å se og merke deg ut . Vent til oppmann å kalle "time out " eller Fielder å kaste ballen tilbake . Så slappe av nok til å riste støvet av uniformen .


[Hvordan å gli inn i en Base i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036574.html ]