Hvordan til lysbilde når du spille Softball

Sliding inn i en base i softball kan utgjøre forskjellen mellom å vinne og å tape en kamp . En god løper vet hvordan og når man skal gjøre en skikkelig lysbilde . Som alt annet i softball , kan det bare gjøres på riktig måte gjennom praksis . Du trenger arkiv glidere med polstring på
Vis flere instruksjoner
en

Ta innsiden linje på basen banen . Hvis mulig , prøv å få mellom Fielder og personen fanger ballen . Alt som tvinger forsvaret å gjøre et godt kast og fangst kan hjelpe skyve løperen .
To

Kjør på basen hardt og fort . Omtrent 8 til 10 meter fra bunnen , faller til bakken med et ben fremover. Tuck det andre benet under bakenden .
3

Skyv hardt og fort med fremover etappe rettet mot posen . En sterk lysbilde potensielt kan tvinge ballen ut av Fielder hanske .
4

Kom opp til en stående posisjon etter at du tar kontakt med basen . Unngå å gå inn i basen i sittende stilling . Dette gir Fielder mer plass til å tagge deg , og det er en god sjanse for at du vil gli forbi posen .


[Hvordan til lysbilde når du spille Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029435.html ]