Hvordan gjennomføre Softball Conditioning og tryouts

Å sette sammen et fotballag er en delikat prosess . Mange trenere og lagledere gjennomføre tryouts der enkeltpersoner som er interessert i å bli med på laget kan demonstrere sine ferdigheter . Ulike condition øvelser som kan gjøres i løpet av en softball tryout for å identifisere styrker og svakheter ved hver spiller , og for å finne ut hvor han ville passe best på laget, hvis i det hele tatt . Du trenger
utklippstavlen
Papir
Pen
Stoppeklokke
softballs
Pitching maskin
Softball balltre på
Vis flere instruksjoner
1

Vit hva du leter etter . For eksempel , hvis du vet laget ditt trenger noen sterke outfielders , se etter spillere som er flinke til å fange og kan kaste lange avstander nøyaktig . Vet de kriterier som vil du bedømme spillerne . For eksempel har et sett med tider og statistikk du ønsker rekruttene å matche eller slå. Ha en utklippstavlen , papir og en penn hendig å ta notater og å registrere statistikk av hver spiller .
To

vurdere hvor fort hver spiller går . Ved hjelp av en stoppeklokke , tid hvor lang tid det tar hver spiller å løpe fra hjemmebasen til første base . Hvis det er nødvendig , kan du kjøre denne øvelsen mer enn én gang for å få en gjennomsnittlig tid for hver spiller . Også tid hvor lang tid det tar hver spiller å løpe fra andre basen til hjemmebasen . Dette vil la deg få vite hvem dine raskeste spillerne er.
3

Evaluere spillernes kaster og fanger evner . Koble opp spillerne og ha dem kaste softballs frem og tilbake til hverandre . Har parene veksler mellom bakken baller , fly baller og normal kaster på varierende avstander . Gå rundt og kort overvåke hvert par å se hvor godt hver spiller fangster og kaster .
4

Conduct treffer øvelser . Sett opp en pitching maskin og se hvor godt hver spiller slår . Overvåke hver spillers holdning , grep om balltre og holdning . Hold styr på hvor mange ganger han treffer ballen eller slår ut , og hva slags hit han gjør , for eksempel en linje stasjon eller fly ball .
5

gjennomføre korte intervjuer for å få en følelse av hva hver spiller er. En spiller kan være god i sport, men har en holdning og mangel på sportsånd som er usunt for laget. Får en følelse av hver spillers personlighet kan også hjelpe deg å bestemme hvor du skal spille ham .
6

undersøke dataene du har samlet . Hvis laget ditt har et begrenset antall åpne flekker , velger de spillerne som gjorde det best under condition øvelser . Du kan også bruke dataene til å bestemme hvilken spiller som skal spille hvilken posisjon og å sette opp batting rekkefølge for laget ditt .


[Hvordan gjennomføre Softball Conditioning og tryouts: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004004002.html ]