Hvordan takle i Rugby

Lære å takle skikkelig når du er bare begynnelsen for å spille rugby er viktig for din egen sikkerhet og andres . I tillegg sørger det glatt gameplay . Taklinger er gjort bare for å stoppe en spiller som har ballen for å hindre dem fra å score . Instruksjoner
fra siden
en

Bend over som du nærmer deg målet , sikter skulderen på sin hip -området , et sted under midjen og over lårene .
2 < p > Plasser hodet for å være bak målet , ikke foran henne , for din sikkerhet .
3

Push frem så sterkt som du kan med bena , mens føttene er godt på bakken .
4

Pakk armene tett rundt motstanderen , over kneet på lårene . Klem tett samtidig som det takler .
5

Fortsett videre fremdriften når kontakten er gjort , for å få målet til bakken .
6

Rull vekk fra takle så raskt som du kan å gå inn igjen i bildet.
Fra forsiden eller baksiden
7

Kjør mot målet ditt med kontaktpunkti tankene . Fra bak du ønsker å slå ham med skulderen på ryggen av lårene , over knærne . Fra forsiden er det samme : forsiden av lårene
8

Plasser hodet til siden av en av hennes ben ( dette vil avhenge av hvilken skulder du ta kontakt med )

9

Pakk armene sikkert rundt lårene , klemme tett å trekke bena sammen mens du takler .
10

Hold skyve frem med bena . Hun vil miste sin balanse og falle ned , så lenge du ikke la gå .
11

Få til føttene umiddelbart å gjenoppta spillet .


[Hvordan takle i Rugby: https://no.sportsfitness.win/sport/Rugby/1004016297.html ]