Slik håndterer Blemmer

Blemmer kan være mer enn bare en smertefull irritasjon . Hvis venstre ubehandlet , kan blemmer danne infeksjoner som fører til verre medisinske tilstander . Blemmer er vanligvis dannet ved friksjon , spesielt på håndflatene eller bak hælen på foten , selv om de kan danne alle steder der kroppen kommer i kontakt med mye friksjon . Heldigvis, som smertefullt som blærer kan være , er de relativt enkle å behandle og å ta vare på. Du trenger
Antibakteriell såpe
Soft vaskeklut
Antibakteriell salve
Rubbing alkohol ( i verste fall )
Needle eller pin ( i verste fall )
Vis flere instruksjoner
en

Ta forebyggende tiltak . Den beste måten å behandle blemmer er å hindre dem fra å skje i første omgang . Bruk hansker når du arbeider med hendene , for å bidra til at ingen blemmer kan dannes fra friksjon på hendene dine . Bruk sokker når fotturer , med sko som passer ordentlig . Hvis du merker at skoene dine er glidende opp og ned , legg en bandasje på baksiden av hælen for å gi ekstra polstring og beskyttelse mot friksjon .
To

Hold blemme rent . I uheldige tilfelle at du bør utvikle en blemme , er det viktig å holde området rent for å unngå infeksjon . Bruk en myk vaskeklut med vann og antibakteriell såpe for å forsiktig vaske blemme og området rundt. Blemmer er sensitiv , og dette kan være litt smertefullt å gjøre, men det er viktig å holde området rent . Hvis en infeksjon utvikler seg , vil det være mye mer smertefullt enn å holde blemme ren til å begynne med .
3

Bruk en antibakteriell salve , for eksempel neosporin , for å sørge for at området forblir fri fra bakterier. Klem en liten mengde på en bomullspinne eller tuppen av fingeren ( etter vask hendene med antibakteriell såpe ) , og gni forsiktig salven på blemme og området rundt . Salven vil arbeide seg inn i huden for å gi beskyttelse mot dypere i huden, så vel som på overflaten av blisterpakningen.
4

avstå fra ytterligere aktivitet. Enten du utviklet en blemme fra å jobbe i hagen , fotturer , eller noen annen aktivitet , er det viktig å avstå fra at aktiviteten til din blemme har hatt tid til å gro . Selv om det ikke alltid er mulig, er det best å unngå blemme fra voksende verre eller rive .
5

Pop blemme . Hvis en infeksjon skulle begynne å danne tross for din innsats , eller hvis tilstanden din blemme ikke blir bedre, kan det bli nødvendig å pop blemme . Sug en nål eller rett pinne i rubbing alkohol for en time for å sterilisere den. Etter rengjøring av området rundt blemme , bruke nål å nøye dytte en horisontal hull i bunnen av blemme . Trykk forsiktig med fingeren for å regne ut noe væske inni , deretter rense området enda en gang og bruke antibakteriell salve .


[Slik håndterer Blemmer: https://no.sportsfitness.win/sport/Marathon-Running/1004015876.html ]