Hvordan behandle Blemmer i Roing

Uansett når blemmer de kan være svært vanskelig å behandle effektivt . Dette gjelder spesielt i panteon av friidrett . Ingen steder er det mer sant enn i den atletiske bestrebelser som er konkurransedyktig roing. Når roing teammedlem får en blemme de ikke har tid til å bare stoppe og la dem gro . I stedet må de fortsette å konkurrere og øve. Men , hvis du ikke tar en pause , hvordan kan du bli kvitt de irriterende gnagsår ? Du trenger
Rubbing alkohol
Clean bandasjer
Medisinsk - grade tape
Antibiotika såpe og rent vann
Pin
antibiotisk salve på
Vis flere instruksjoner

en

Start hele prosessen ved å vaske hendene grundig med antibiotika såpe og varmt , rent vann . Gjenta dette trinnet helst hendene røre noe som ikke er desinfisert fullt .
To

Desinfiser området rundt blemme ved å gni den med en ren bandasje som er dynket i isopropanol.


3

Sug en pin i teknisk sprit for et par minutter å full desinfisere det .
4

Bruke desinfisert pin , pierce din blemme og deretter sakte presse væsken inni det ut , soaking væsken opp med en myk , ren bandasje . La tildekking av død hud bak som en naturlig bandasje .
5

Påfør antibiotisk salve liberalt til blemme og huden rundt . Sammen med å opptre som en desinfiserende dette vil også fungere som et glidemiddel under dine roing økter og treningsøkter .
6

Dekk blemme med en frisk , ren bandasje , sikre den med medisinsk - grade tape .

7 p Hvis friksjonen vedvarer under treningen , kan du prøve å dekke toppen av bandasje og tape med vaselin for å ytterligere smøre ting .
8

Se etter tegn på infeksjon , endre bandasjer daglig og bruke mer antibiotisk salve . Hvis infeksjon oppstår , søke øyeblikkelig medisinsk behandling ,


[Hvordan behandle Blemmer i Roing: https://no.sportsfitness.win/sport/Roing/1004003866.html ]