Slik bruker du en Moleskin

Moleskin er et holdbart selvklebende materiale som har en myk ytterside . Dette materialet er brukt for å forhindre gnagsår fra forming på føttene mens du er på tur . Blemmer ofte dannes når sokkene ikke ligger tett på føttene eller når det er fuktighet eller svette stede i støvlene . Du kan bruke moleskin å beskytter områder der du tror en blemme er forming , eller du kan også bruke den på allerede dannet blemmer for å holde dem fra å bli smittet eller bli verre . Du trenger
saks arkiv Gauze
Vis flere instruksjoner
en

Feel for eventuelle områder som kalles hot spots på føttene . Du vil være i stand til å identifisere disse hot spots på føttene når du er på tur . Områdene vil føle rå og til tider øm å ta på .
To

Fjern støvler og sokker og tørke foten grundig . Ofte blemmer dannes på grunn av fuktighet .
3

Skjær moleskin med saks . Formen bør være litt større enn det berørte området .
4

Fjern baksiden av moleskin og bruke den direkte på området . Glatt den fra midten og utover . Pass på at det ikke er noen rynker som du glatter ut huden din .
5

Fjern moleskin om natten for å la området gro og puste . Påfør moleskin til det samme området hvis det er nødvendig .
Bruke Moleskin for Blemmer
6

Fjern boot og sokk , og tørk området der blemme er .
7

Ta en steril nål og Lance blemme overflate hvis det inneholder noe væske å tømme den . Klem forsiktig på væske ut og tørke det bort .
8

Skjær moleskin i en form litt større enn den blemme .
9

Fjern baksiden av moleskin og anvende den over blister hvis den fremdeles er intakt. Hvis blemme er åpen , skjære et lite stykke gasbind og legg den over moleskin før anvende moleskin . Pass på at det ikke er noen rynker som du glatt moleskin fra midten og utover .
10

Fjern moleskin om natten for å tillate blemme å helbrede . Påfør neste dag hvis det er nødvendig .


[Slik bruker du en Moleskin: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024202.html ]