Hvordan søke Moleskin

Moleskin er en tøff selvklebende materiale med en myk ytterside . Det er først og fremst brukes til å forhindre gnagsår på føttene under en fottur . Blemmer dannes når foten beveger seg inni støvelen. De danner ofte når sokkene ikke er tettsittende eller det er fuktighet til stede i turskoene . Moleskin kan brukes på hot spots der du tror en blemme er forming eller over eksisterende blemmer for å holde dem fra å få worse.Things du trenger
saks arkiv Gauze ( for åpne blemmer bare )
Vis flere instruksjoner
Blister Forebygging
en

identifisere hot spots . Mens fotturer , kan du ofte finne hot spots på føttene før blemmer faktisk danne . Hotspots kan skyldes fukt , dårlig sittende sokker eller støvler eller rynker i sokkene .
To

Fjern støvelen og sokken og tørk det berørte området .
3 < p > Bruk saks til å klippe moleskin i en figur litt større enn det berørte området .
4

Fjern baksiden fra moleskin og bruke den til hotspot , glatter den fra midten og utover . Sørg for at det er glatt uten rynker .
5

Fjern moleskin på slutten av dagen for å la området gro i løpet av natten . Re - anvende moleskin neste dag om nødvendig .
Eksisterende Blemmer
6

Ta din støvel og sokk og tørk området rundt blemme .

7

Lance blemme hvis det er på overflaten og inneholder væske . Bruk en steril nål til å stikke hull i blemme nær bunnen av blisteret og forsiktig klem ut væsken .
8

Bruk saks til å klippe moleskin i en figur litt større enn det berørte området .

9

Fjern baksiden fra moleskin og bruke den til blemme hvis huden over blemme er intakt . Hvis blemme er åpen og huden under har ikke herdet , legg en liten bit av gasbind over blemme før du påfører moleskin . Glatt moleskin fra midten og utover . Sørg for at det er glatt uten rynker .
10

Fjern moleskin på slutten av dagen for å la området gro i løpet av natten . Re - gjelde moleskin neste dag hvis det er nødvendig .


[Hvordan søke Moleskin: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004034101.html ]