Slik håndterer du en Loose tånegl
En podiatrist (i noen tilfeller )
Spiker clippers arkiv bandasje
Vis flere instruksjoner
Slik behandler en Loose tånegl
en < p > Kutt tånegl så kort som mulig uten å løfte neglen videre . Dette gjør det mindre sannsynlig å rive tånegl fra neglesengen , som kan være svært smertefullt .
To
Bruk en bandasje for å holde tånegl på plass , unngå ytterligere skader, slik som å få tånegl fanget på en sokk .
3
ikke bli skremt hvis tånegl faller av . En ny vil vokse tilbake . Vær tålmodig , da dette kan ta opp til et år eller mer for stortåen og seks måneder eller mer for de andre.
4
Oppsøk hjelp av din podiatrist hvis tånegl er smertefull eller om det er noe forbundet blødning , misfarging - eller hvis du ser noen bedring
5 p Hvis du har en tilbakevendende løs tånegl , besøke din podiatrist . . Løse tånegler kan være forårsaket av dårlig tilpasset fottøy , andre problemer med føttene eller visse medisinske tilstander .
[Slik håndterer du en Loose tånegl: https://no.sportsfitness.win/sport/Marathon-Running/1004015877.html ]