Golftips:Fem flere mentale tips for turneringsspill

1. Forplikt deg til øyeblikket

Å forplikte seg til hvert skudd gir deg en sjanse til å utføre med full hensikt og målbevissthet i hvert eneste skudd. Engasjement bidrar til å implementere positiv handling i hvert øyeblikk og eliminere negativ kognitiv angst. Når du forplikter deg til et skudd, du skaper en positiv energiflyt via en måldrevet atferd som vil bidra til å sikre det du ønsker skal skje. Unnlatelse av å forplikte seg helt til skuddet ditt bør alltid være "andre spillere"-feilen, aldri din.

2. Hold ting enkelt

Enkelheten i tankene og svingnøklene dine fører til større gevinster når det gjelder pålitelige poengresultater. De største spillerne i spillets historie har alltid visst at jo enklere de holder svingene og tenkningen, jo bedre blir de. Det er en feilslutning å tro at høyteknologiske og kompliserte swingtanker er bedre for golfprestasjon enn enkle og effektive swingtanker. De beste spillerne i dag forstår at enkelt ikke betyr lett, men enkle tanker og svingtaster gjentas lettest når øyeblikkets press melder seg. Hold svingtankene dine enkle og målfokuset ditt spesifikt!

3. Gi slipp på forventningene

Forventninger er forhåndsinnstilte standarder som forstyrrer bare å spille ens spill. Den eneste

forventningen som fungerer i en prestasjonssetting er at du er helt fokusert i øyeblikket og

bestrebe seg på å holde på oppgaven i den enkeltbildesekvensen. Gi slipp på forventningene til poengsum, resultater, 2 vinner og andres høye standarder. Du må innse at den eneste spilleren du trenger å glede er deg selv! Slipp forventningsbyrdene og spill golf med en bekymringsløs tankegang!

4. Stol på dine tanker og avgjørelser

Tillit er bevisst å gi slipp på overkontrollerende tendenser til å slå ballen riktig. Når du spiller med tillit, du tillater deg selv å svinge mot målet og glemmer forestillingen om "hvordan å svinge." Når du spiller med et tillitsfullt fokus, sinnet ditt er mer interessert i "hvor"... enn "hvordan". Du bare svinger til målet og ballen finner veien til det tiltenkte målet. Å spille med tillit handler om å gi slipp på å prøve hardt og bare spille golf. Tillit er nøkkelelementet for å finne ut hvor god du kan bli!

5. Aldri, GI OPP!

Å aldri gi opp handler om å ha en følelsesmessig og mental besluttsomhet som antyder at du ikke vil slutte, gi opp eller gi etter. Du vil yte ditt beste på hvert skudd helt til slutten. Denne verdien er grunnleggende for suksess i alle samfunnslag. De beste spillerne i verden i dag forstår alle verdien av denne mentale kommandoen, og de ville aldri, noen gang, spille en turnering uten å gi hvert skudd sin udelte beste innsats. Det burde du heller ikke! Huske, det er lett å spille som en mester når ting går bra, men du må yte en mesterskapsinnsats enda mer når du spiller som en kjerring! Gi alltid ditt beste og spill med en vinnende innsats!

For flere triks og golftips, kom til en av våre Nike Junior Golf Camps!

[Golftips:Fem flere mentale tips for turneringsspill: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047514.html ]