Cricket batting Drills

Kunsten batting i spillet av cricket er en av i siste liten beslutninger og raske reflekser . Når de grunnleggende ferdighetene til grep og holdning er nådd , er det viktig for batsman å praktisere et bredt spekter av skudd . For å perfeksjonere disse bildene , må røren som skal bores på å slå ballen med variert makt , beveger seg rundt i det press og regi skuddene . Strøm Praksis

Hver gang batter treffer ballen det endelige målet er å drive den ut for så mange kjører som mulig . Dette tar makten , og den eneste reelle måten å utvikle og opprettholde makt er å øve . En standard strøm batting drill foregår i batting garn . Batsman har som mål å treffe hver ball levert av bowler med full kraft . Å se ballen fra bowler hånd til høyre inn balltre og ha den flate kanten beveger seg inn i linjen av ballens bevegelse produserer den optimale streik .
Myke Shots

Noen ganger hastigheten av beholderen er slik at røren har ingen sjanse til å lykkes med å drive den bort. I dette tilfellet må batter å bare stoppe ballen og holde den fra å slå stubber bak ham . Akkurat som med makt skudd , for å øve myke hits røren fungerer en drill i garnene og prøver å ta så mye fart som mulig ut av hver bolle presentert. Dette er vanligvis oppnås ved å vinkle bladet av flaggermus nedover og kjøre ballen ned i bakken .
Foot Work

Når ballen er i lufta på vei mot batter , er det ikke mye tid til å ta en beslutning . Rask og avgjørende bevegelser med føttene for å komme inn i et batting posisjon er avgjørende . En drill til å praktisere dette foregår i batting garn . Røren har å veksle treffer ballen enten til venstre eller høyre , uansett hvor ballen er bowled . Dette tvinger batter å justere foten plassering og kroppsholdningen raskt . For å øke bore utfordring , batter kan også veksle mellom bakke og luft -stasjoner .
Guidede Shots

del av dyktighet av batting er å sørge for at ballen er truffet trygt og ikke fanget opp av et fielder . Dette betyr ofte at røren har å veilede treff , slik at ballen glipper mellom hullene i Fielder plasseringer . Drillen å praktisere dette inkluderer markører blir satt ut i felten flere meter fra hverandre og røren prøver å treffe hver bowled ballen mellom markørene . Flere sett med markører kan settes opp til å tilby alternative mål , og smalere hull kan bli opprettet for å øke vanskelighetsgrad .


[Cricket batting Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004003239.html ]