Hvordan padle ut når du surfer
en
Watch der andre surfere kommer i vannet , og observere ruten de bruker til å padle ut .
To
Strap din bånd til ankelen du stilling ved baksiden av brettet ditt når du er i din surfing holdning , men hold den slakk , slik at du ikke turen som du får i vannet .
3
vasse i vann til du ' re lår - eller midje - dyp og få vasket av " suppe . "
4
Hold brettet ved siden av deg , ut av vannet , og løft den spissen over hver påfølgende bølge mens du venter på en lull mellom store bølger .
5
Gå inn på brettet og begynne padling freestyle , bruk armene en om gangen , når du tenker på "set ", eller de store bølgene , er et øyeblikk gjennom .
6
Paddle så fort du kan, spesielt hvis det neste settet ser stor ut , og vurdere tre alternativer når en bølge bryter foran deg : duck dive , turtle roll eller kausjon ( se relaterte eHow : " Duck Dive når du surfer . "
[Hvordan padle ut når du surfer: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004026011.html ]