Hvordan Stopp & Slow Årer
Kanopadling
en
Plasser kano padle bladet - det store spatulated område i enden av skaftet - i vannet like foran overkroppen din og pass på at bladet er vinkelrett kanoen .
to
Forbered deg på å løfte padle ut av vannet , og skyv den inn i vannet på motsatt side av kanoen . Kanoen vil begynne å slå til motsatt side av åren som det er dratt i vannet når du stopper . Plasser padle foran overkroppen i vannet , alternerende mellom sider til kanoen kommer til en stopp i vannet .
3
Plasser kano padle bladet vinkelrett på kano bak deg og på vann og trykk ned på skaftet . Press mot presse bladet ned og ut i vannet , og bringer kanoen til en lavere hastighet .
4
Twist padle akselen som kanoen bremser å styre retningen . Vri padle med urviseren for å snu kanoen rett som det bremser eller mot klokken for å gå til venstre . Gjør dette for å opprettholde en rett kurs mens kanoen bremser .
Kajakk
5
Place ene siden av kajakk padler i vannet . Padle bakover lett å begynne å bremse prosessen . Som kajakken begynner å kuk i én retning dyppe motsatt side av padle i vannet for å korrigere nikke sving .
6
Fortsett å endre kajakk padlebladeneside-til - side til kajakken kommer til en død stoppe .
7
Push ene side av kajakk padler på overflaten av vannet. Trykk ned så kajakken bremser .
8
Dypp motsatt padle bladet ned og ut på vannet for å korrigere svingen og bremse ned i kajakken .
[Hvordan Stopp & Slow Årer: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004010090.html ]