Hvordan varme - Fit Roller Hockey Skates
en
Slå på ovnen og pre - varme den til 180 grader Fahrenheit . Når ovnen når den ønskede temperatur , slå den av .
To
Ta hjulene ut av bagasjerommet på skate med en skrutrekker . Hjulene er laget av plast og kan smelte eller deformeres hvis de plasseres i ovnen. I tillegg sørge for at lissene er løs, slik at du enkelt kan sette foten når oppvarming er fullført .
3
Plasser skate støvler i ovnen på en stekeplate og la dem sitte i ovnen i ca ti minutter . Pass på å se på dem i løpet av denne tiden for å sikre at de ikke blir for varm og smelter .
4
Fjern skøytene fra ovnen og legg dem på føttene . Pass på at de ikke er for varmt ; . De bør ikke være smertefullt når laced tett
5
Hold skate støvler på for omtrent femten minutter , noe som sikrer føttene holdes flatt på bakken
6
Fjern skøytene og la dem avkjøle over natten for å beholde sin nye form.
7
Kontroller at skøytene passer ordentlig og re - feste hjulene til støvlene .
[Hvordan varme - Fit Roller Hockey Skates: https://no.sportsfitness.win/sport/Roller-Hockey/1004003821.html ]