Hvordan å klatre Seven Summits

Elbrus , Denali , Vinson Massif , Everest , Aconcagua , Kosciuszko og Kilimanjaro er de høyeste fjellene i sine respektive kontinenter og representerer hva fjellklatring verden anser "toppen" bragd : summiting alle syv av disse toppene . Dette er ingen liten oppgave , og er en som presser deg til din mentale , fysiske og økonomiske rammer . Dick Bass og Frank Wells var de første klatrere å legge beslag på bagging Seven Summits , skriving av deres eventyr i boken , " Seven Summits ". Hvis du har drømmer om peak - bagging disse fjellene , forberede seg på en knallhard og utfordrende bane . Instruksjoner
en

Start med den enkleste klatre. Kosciuszko , den høyeste toppen på det australske kontinentet , er den laveste og enkleste spekter av Seven Summits . Kosciuszko er 7310 meter til toppen , og er en fottur . Det er ingen teknisk klatring til Kosciuszko stien og det er en god introduksjon til peak bagging verden . I tillegg , fordi høyden er lav , er det liten grunn til bekymring om høy høydesyke . Forbered deg på denne toppen med generell fotturer og fysisk condition .
To

avverge til Kenya , på det afrikanske kontinentet , til Kilimanjaro . Kilima N'Jaro ( som lokalbefolkningen kaller det ) er 19 339 fot , og er først og fremst på tanzaniansk side av kenyanske og tanzanianske grensen . Plan 10 dager for Kilimanjaro klatre som det krever akklimatisering som du jobber deg oppover toppmøtet . Kilimanjaro krever ikke tekniske klatreferdigheter , men det er et sant eventyr som det tar deg gjennom fem forskjellige økosystemer på vei til toppen. Hold et øye med " Hemingway Leopard " langs stien . Kilimanjaro er en god andre fjell som du må ta høyde og potensiell sykdom i betraktning .
3

gjøre veien til Mount Elbrus i Russland , til bag det høyeste fjellet i Europa . Elbrus er 18 481 meter høy , men er en teknisk klatre gang over 16 000 fot . På grunn av breddegrad , er Elbrus en utfordring , og en god en til prep deg for den neste stigningen av Aconcagua i Sør-Amerika . På grunn av vanskelige russiske visumregler , forberede seg på dette klatre måneder i forveien og gjøre avtaler med lokale russiske drakter å sikre tillatelser og ekstra oksygen . Lær så mye som mulig angående teknisk is og stein ferdigheter med dine lagkamerater eller guide på Elbrus . Dette er en god fjellet for å begynne å finslipe ferdigheter for de mer avanserte toppene i Seven Summits .
4

Ta deg selv til Argentina og gå for Aconcagua , det høyeste fjellet i Sør-Amerika . Dette andinske peak har blitt beskrevet som " en haug av steiner " på grunn av de øvre seksjoner er ingenting mer enn ur og Talos nedfarter . Aconcagua er 22 840 fot , noe som gjør høydesykeen realitet for de uerfarne eller under forberedt. Det er lite teknisk klatring , som Aconcagua er egentlig bare en lang slog på høyde. Forbered deg på Aconcagua klatre ved å styrke kne og leggmusklene som ura og Talos er vanskelig på beina og kneledd .
5

Gå nordover til Alaska og forsøke den nordligste toppen av Seven Summits . Denali er Nord-Amerikas høyeste toppen på 20 320 fot , og regnes som en av de vanskeligste fjellene i verden . Dette er fordi Denali er på 64 grader breddegrad , og været mønstre er fryktelig . Det er ikke uvanlig at vindkjøling å være - 80 eller mer langs de øvre deler av denne topp. Ta med klær og finlandshetter som dekker alle eksponert hud for å hindre frostskader og frosset kjøtt . Fjern natur av fjellet gjør tilnærminger vanskelig og de ​​fleste ekspedisjoner ansette luft charterturer å fly dem inn i Ruth Glacier til base camp . Denali er god forberedelse til neste topp , Vinson Massif i Antarktis .
6

Planlegg et fly til Buenos Aires eller Auckland , New Zealand , og bruke dem som jump-off poeng for din til turen bunnen av verden . Vinson Massif er den høyeste toppen i Antarktis . Dette er ingen riket for nybegynnere eller wannabees . Det er der en guide er en nødvendighet og ikke et alternativ . Vær forberedt på å del med mange av dine hardt opptjente dollar , som bare får inn Vinson Massif er en stor regning . Du har en veldig kort vindu av muligheter vær -messig , blir mellom slutten av desember til slutten av Januar --- toppen av Austral sommeren . Vinson Massif er 16 067 meter høy , værforhold rival som på Denali og det er ingen ekte redningsressurser . Få reiseforsikring med avbestillingsregler . På grunn av utgiftene og potensialet for været å avskrekke fly , er denne forsikringen en måte å få noen penger tilbake skal turen bli avlyst . Inkluder et søk og redning rytter til forsikringsdekning. Dette sikrer hvis en redning kan komme i , trenger du ikke ender opp med en redning lovforslag som kunne være i overkant av en halv million til over en million dollar .
7

Leie en guide for den siste utfordringen , mount Everest. "Fordi det er det " var George Mallory berømte quip om hvorfor menn klatre fjellet . Everest representerer kronen av fjellklatring som det er det høyeste fjellet i verden . Everest er 29 029 meter høy . Ruter finnes på både den tibetanske og nepalske side. Hvis den tibetanske siden er forsøkt, være forberedt på å hoppe gjennom dusinvis av kinesiske byråkratiske hoops som tillatelsesprosessen er vanskelig. Det er lettere å få tillatelse til den nepalske siden , men mye dyrere . Everest ligger over 8000 meter ; punktet referert til som " død sone". Ekstra oksygen er en nær nødvendighet for de med liten erfaring og en guide er et absolutt must for de med beskjedne klatregjenopptas . Leie guide og operasjoner som de har tilkoblinger for oksygen , sherpaer og tillatelser .


[Hvordan å klatre Seven Summits: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/klatring/1004008643.html ]