Hvordan Shoot the Rapids etter å ha falt ut av en Raft

kan River rafting være en veldig spennende og morsom aktivitet hvis du ta forholdsregler for å lære litt om sporten før du går. Hva gjør du hvis du faller ut av flåten i stryk ? Du kan bli truffet i ansiktet av en bølge av overraskelse , og du finner deg selv å ta en uventet svømmetur . Være forberedt og ha en flott opplevelse . Instruksjoner
en

Sett deg i flåten og få en god forståelse av båten med bena . Mange flåter har padlere skrevs over store rør som utgjør flåten . Rafter sitter på røret med bena fatte røret mellom dem . Det er liksom som å ri en hest .
To

Forbered deg selv som du skriver inn et sett med stryk . Grip røret strammere med bena og holde vakt. Padle flåten følge instruksjonene i flåten leder som vil fortelle hver side av flåten for å padle , og om å padle hardt , tilbake padle eller snu. Hvis du blir kastet ut av flåten , ikke få panikk .
3

Slipp padle og lene seg tilbake i vannet som om det var en stol . Den redningsvest vil bøye kroppen din opp og holde hodet ut av vannet . Bøy knærne og holde føttene opp . Dette vil holde føttene fra å bli inngitt eller fanget i bergarter av stryk . Den lar deg også til å møte kommende steiner og bruke bena til å absorbere noe av virkningen og rulle deg ut til siden og rundt steinene .
4

Fortsett å ri av stryk og når roligere vann vises enten gjøre for bredden av elva eller , hvis mulig , vente på en av flåtene som kommer og henter deg.


[Hvordan Shoot the Rapids etter å ha falt ut av en Raft: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/River-Rafting/1004010917.html ]