Hvordan å padle River Raft

Mens padler i elven flåten ikke fungerer fullt så godt som roing en flåte med årer , det er en morsom måte å få alle til å jobbe som et team for å lede flåte ned en elv og gjennom optimist stryk . Du trenger
River Raft First Aid Kits
redningsvester arkiv River Raft Årer arkiv River Raft Paddles arkiv River Raft Repair Kits arkiv River flåter på
Vis mer instruksjoner
en

Posisjons padlere jevnt på begge sider av flåten . Padlere bør knele på knærne , sitte på toftene eller skreve oppdrift rørene når du padler .
To

Hold padle med den inni hånden på toppen av åren og utenfor hånd , knokene vendt ut , gripende padle lav på stammen sin .
3

Len deg forover og sette padle i vannet . Dypp bladet helt under overflaten .
4

Rett din topp armen mens du trekker tilbake på padle med underarmen til å trekke det gjennom vannet . Dette er standarden fremover padle .
5

Omvendt bevegelse fremover til backpaddle . Dypp bladet og trekke overarmen tilbake mens utvide underarmen .
6

Har rett side av flåten ( fra padleren perspektiv) padle tilbake mens venstre side paddles termin å snu baugen rett . Reversere denne prosedyren for å gå til venstre .
7

Nå ut med padle , dukkert i dypt og trekk mot deg selv å trekke hjerneslag , trekke flåten i retning av padle slag .

8

Dypp padle i nærheten av flåten og skyve bort å snuse hjerneslag , eller flytte flåten sidelengs bort fra retningen på padle slag .
9

Kommunisere med en rafting team og arbeide sammen .


[Hvordan å padle River Raft: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/River-Rafting/1004010925.html ]