Hva du skal ha til Hip Hop klasse

Hip - hop klasser, ofte tilbys av lokale dansestudioer og treningssteder, innebærer høy energi og høy effekt trekk. Hvis du kommer til din første hip - hop klasse og lurer på hva du skal bruke , kan du bli overrasket over å finne at folk flest ikke bruker tettsittendeklær ofte slitt for andre typer dans eller treningstimer . Hovedmålet er å være så behagelig som mulig for å gjøre dansetrinn . Klær

Velg klær som er løstsittende, behagelig og laget av myke materialer . Under hip - hop -klassen vil du være å flytte kroppen din hele tiden og trenger plass til å gjøre disse dansetrinn . Velg klær som passer deg godt , men er ikke for stramt . Du vil ha klær som tillater deg å bevege seg fritt uten å måtte justere dem . Klær ofte slitt for hip - hop klasser er løs yoga bukser, svette , T -skjorter og gensere .
Sko

sko slitt i hip - hop klasser er vanligvis din favoritt par joggesko . Du ønsker ikke å ha regelmessige tennissko som de ikke gir nok støtte for dine føtter i løpet av de mer kompliserte dansetrinn . Bruk sko som du føler deg komfortabel i, og som har hvite såler , som svarte såler kan slipe dansegulvet og er oftest forbudt . Hvis du kjøper et par nye sko spesielt for hip - hop klassen , bryte dem før klassen for å være sikker på at de er så behagelig som mulig .
Hva skal unngås

Mens ulike mennesker vil ha forskjellige typer klær i hip - hop klasser , det er noen retningslinjer du bør følge så langt som hva som ikke skal ha . Unngå iført klær som er laget av kløende eller skrapete materiale eller som ikke puster . Ikke ha stramt eller avslørende klær som vil få deg til å føle selvbevisst og ta tankene bort fra dansetrinn . Unngå iført altfor mye smykker eller tilbehør , eller slitasje ingen i det hele tatt som de vil være distraherende .
Hva du skal ta

Bortsett fra hva du skal ha under hip - hop klasse , bør du også være klar over de elementer som er viktig før , under og etter klassen er over . Hip - hop er en effektklasse, så du vil være sikker på å få ekstra deodorant til klasse, samt en endring av klær hvis du ikke har tenkt på å gå rett hjem etter klassen . Ta med vann eller en sportsdrikk for å holde seg hydrert og en matbit hvis du føler du trenger det . Et håndkle er også anbefalt .


[Hva du skal ha til Hip Hop klasse: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Rekreasjon-Klær---Gear/1004001808.html ]