Hvordan kajakk Riktig

Kajakkpadling er en ideell måte å nyte den flotte naturen , mens omfatter trening . Kajakker , laget i både "sit -in" og " sit -on -top " design , er konstruert annerledes, og har ulike bruksområder i tankene . Noen kajakker er laget for fiske , mens andre er laget for havpadling eller elv kjører. Ocean kajakker er mye lenger , for å håndtere høyere surfe . River kajakk er generelt 12 meter lang eller mindre , og er laget for fart og til å håndtere skarpe svinger . Uansett hvilken stil kajakk du bruker , må du lære hvordan du skal padle håndverket for å bli trygg i vannet og ha en hyggelig opplevelse . Du trenger
Personlig flytevest
Kayak
Paddle
Vis flere instruksjoner
en

Velg en skjermet strandlinje eller spesifisert lanseringen området for å starte din kajakk . Disse områdene bør ha svært lite strøm og gir mulighet for enklere tilgang til gå ut i vannet . Noen lanseringen områder krever et gebyr eller båt registrering. . Sjekk lokale bestemmelser om lanseringen krav
to

Ta på deg redningsvest - PFD - sikre at alle stropper er skikkelig festet . Laste utstyret i ditt utstyr rommet , hvis det er aktuelt .
3

Skyv kajakk baugen i vannet , forlater cockpiten og akterut på land . Få inn i kajakken forlate det ene benet ut og presse frem med det benet . Sett deg ned i setet . Hvis du bruker en sit -in kajakk , "våt -entry " er den enkleste metoden - gå kajakken i vannet ; spenne padle over baksiden av kajakken , bruker den som en stabilisator , og skyv det ene beinet inn i kajakk og trykk ned med foten samtidig bringe det andre benet inn i cockpiten .
4

Plasser føttene på pedalene , hvis det er aktuelt . Hold padle i sentrum , med hendene linjeavstand skulder bredde hverandre .
5

Dypp padle i vannet og trekk bakover til din kajakk begynner å bevege seg fremover . Padle nedover og bort fra kajakk skrog , bytte fra den ene siden til den andre .
6

Hold tyngdepunktet lavt så kan du fritt flytte med flo og fjære av strømmen. Pin knærne mot skroget for å bidra til å stabil din tyngdepunkt - dette vil holde deg sentrert som du padle
7

Direkte din kajakk ved padling på venstre side hvis du ønsker å ta til høyre og . vice versa . Sakte kajakken bevegelsen ved å holde åren fast i vannet , litt presser frem mot baugen . Denne fungerer som en brems hvis du trenger å bremse ned eller slå


[Hvordan kajakk Riktig: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004010070.html ]