En guide til utendørs fjellklatring for nybegynnere

Mens mange liker innendørs klatring som en hobby og ikke har noen planer om å ta det videre, er det for andre bare starten på å trene og gjøre kroppen klar for det de virkelig vil gjøre – begi deg ut og klatre på ekte fjellvegger.

Innendørs klatrevegger er et flott sted å starte ettersom de gir deg et trygt og enkelt miljø der du kan lære å klatre og øve ferdighetene dine, men det er ingen erstatning for utendørs med skiftende natur og vær rundt deg.

Det er en rekke forskjellige stiler av utendørs fjellklatring å være oppmerksom på når du starter opp:

Sportsklatring eller blyklatring

Dette er den vanligste typen lederklatring der lederen vil bruke allerede innstilte bolter langs en forhåndsbestemt rute og vil bygge et anker på toppen som klatrerne kan bruke. Dette er forhåndsplanlagte klatreruter som vil ha vært brukt mange ganger før.

Tradisjonell klatring

Tradisjonell klatring ledes også av en ledende klatrer, men i dette tilfellet vil lederen bruke midlertidige beskyttelseselementer gjennom hele ruten for å beskytte klatrere mot fall. Når den siste klatrer har gått opp, vil beskyttelsen bli fjernet fra ruten.

Med tradisjonell klatring er det ingen forhåndsbestemt rute, da klatrerne plasserer sitt eget utstyr mens de går, så dette er mer eventyrlig og potensielt mer risikabelt.

Klatrehjelpemidler

Denne klatrestilen ser at klatrer bruker enheter som er festet til beskyttelse. Deretter klatrer han på enhetene for å komme seg opp. Vanligvis vil denne tilnærmingen bli brukt på veldig bratte eller veldig lange stigninger.

Gratis klatring

Friklatring er når klatrere tar seg opp ved å bruke bare de naturlige egenskapene til fjellet, og stole på tau og utstyr kun for å forhindre fall.

Gratis soloing

Det er her klatreren presterer helt uten utstyr i det hele tatt, og stoler på sine egne ferdigheter for å klare oppstigningen og uten noe beskyttelsesutstyr.

Når du starter som nybegynner med utendørs fjellklatring, må du utvikle ditt eget sett med utstyr og utstyr, som du vil forstå mer og mer av etter hvert som dine ferdigheter og erfaring med å bruke det vokser.

Her er en rask oppsummering av noe av utstyret du trenger når du begynner å klatre utendørs som nybegynner:

Fjellklatresko

Dette er det viktigste utstyret du noen gang vil kjøpe; de kobler deg tross alt til berget du klatrer på. Når du starter, velg klatresko som er for allsidig bruk og som er komfortable.

Klatretau

Disse er designet for å beskytte deg dersom du skulle falle – det er dynamiske tau som har elastisitet til å absorbere energien din hvis du skulle falle, og statiske tau som brukes til å forankre og trekke opp utstyr for eksempel.

En klatresele

Dette er hvordan utendørs klatretau er koblet til klatreren og de kommer i en rekke stiler. Gå for komfort når du velger din første sele og en som har nok løkker til tauene og sikringsenheten.

En sikringsenhet

Dette er det mekaniske friksjonselementet som du bruker for å kontrollere tauet ditt. Det gir en enkel måte å stoppe tauet hvis du skulle falle og kan brukes til å kontrollere nedstigningen på et tau når du reiser nedover en stigning.

En karabinkrok

En karabinkrok er en metallløkker som har fjærbelastede åpninger og de brukes som koblinger mellom tau. Det finnes låsende og ikke-låsende versjoner, og de brukes til å koble tauet til et anker eller for å feste klatreren til midten av et tau.

Beskyttelsesenheter

Det finnes en rekke forskjellige beskyttelsesenheter tilgjengelig, men målet er å gi en klatrer muligheten til å lage et midlertidig ankerpunkt på en hvilken som helst stein under en klatring, for å støtte oppstigningen og forhindre et fall.

Klatrehjelm

Mens de fleste innendørs klatrere ikke bryr seg med hjelm, er det lurt å bruke en beskyttende hjelm ved fallende rusk, eller utstyr, og for å beskytte hodet hvis du skulle falle og krasje mot steinene.

Hvis du bestemmer deg for å prøve fjellklatring som nybegynner, er det alltid lurt å gjøre det under oppsyn til du har mestret alle teknikkene og blitt kjent med ferdighetene og utstyret som trengs.

Å følge en sportsklatring er et morsomt og godt sted å starte som nybegynner, og etter hvert som du blir mer eventyrlysten kan du bli med i en klatregruppe og begi deg ut på de mer spennende klatrerutene i tradisjonell stil for å virkelig teste ferdighetene dine.

[En guide til utendørs fjellklatring for nybegynnere: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fjellklatring/1004051963.html ]