Hvordan gjennomføre en Volleyball Utprøvinger

Volleyball nødvendiggjør at spillere jobber sammen som et team for å sikre det ønskede sluttresultat . Selv om en rekke ferdigheter er viktig for volleyball , inkludert servering , spiking og utholdenhet , hvor godt laget ditt masker og fungerer som en enhet er en av de viktigste aspektene ved en volleyball tryout . Når du holder volleyball tryouts , ser for utholdenhet og dyktighet , men også hvilke spillere som har den beste holdning og evne til å samarbeide med andre. Du trenger
Volleyball spillere, to volleyballbaner , en utklippstavle på
Vis flere instruksjoner
en

Forklar for de som ønsker å prøve ut nøyaktig hva du kan forvente og hva du vil at de skal bære . Dette kan oppnås gjennom en pakke eller informasjonsblad eller plassert på din skole eller selskapets hjemmeside .
To

Spre tryouts over to eller tre dager . Utpeke en dag for testing utholdenhet og en dag for testing ferdigheter . Du kan kombinere ferdigheter- testing dagen med scrimmages eller legge til en tredje dag til tryouts .
3

Test din vil være lagets utholdenhet ved å gjøre øvelser som ligner på hva du ville sannsynligvis gjøre i praksis . Har de som prøver å gjøre teamet kjøre eller gjøre condition øvelser . Potensielle spillere bør ha nok utholdenhet til å vare i lengden på spillet .
4

Spør kandidatene til å øve hopp og sprint . For noen trenere , smidighet og høye hopp er like viktig som utholdenhet . Test disse i midten av en fitness-test for å se hvor godt en spiller kan samle bursts av energi etter å ha spilt volleyball i en lengre periode.
5

Bruk den andre dagen for å teste ferdighetene . Har hver spiller varme opp og deretter vise hans eller hennes volleyball ferdigheter en av gangen ved å servere , passerer hverandre , setting, skyter og treffer . Dette vil hjelpe deg å avgjøre hvilke spillere som har de beste ferdighetene og hvor du skal plassere spillere når komponere laget.
6

Skjær spillere etter dette punktet . Deretter bruker de beste kandidatene i en scrimmage å avgjøre hvor godt de spiller i et spill innstilling og hvem som vil fungere best i hvilken posisjon .
7

Hold flere scrimmages , plassere spillere i forskjellige posisjoner . Ta oppmerksom på hvor godt hver spiller utfører i et spill , og hvor godt de fungerer med hverandre og som en enhet . Sett sammen så mange kombinasjoner av spillere som tiden vil tillate å se hvor godt de vil mesh med hverandre .


[Hvordan gjennomføre en Volleyball Utprøvinger: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Volleyball/1004019219.html ]