coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsUtfordringen med å trives med coaching
Denne artikkelen ble opprinnelig lagt ut på DanAbrahams.com og er et gjesteinnlegg på Dans blogg. Les originalinnlegget.
Dan Abrahams er en global sportspsykolog som hjelper folk til å prestere godt. Dans bok "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" introduserer fotballspillere for flere banebrytende verktøy og teknikker for å hjelpe dem med å utvikle drømmespillet.
Les Dans siste artikkel, " Får spillertillit , " i Best of Amplified Soccer Training Volume 1.
Så hvorfor gjør du det? Hvorfor står du der ute i regnet og de iskalde temperaturene eller den intense varmen? Hvorfor trener du når så mange ikke er takknemlige for dine innspill eller er klare til å kritisere ved enhver anledning? I denne artikkelen gir Calgary Rangers-trener Graham Marjoribanks deg sine tanker om hvorfor han gjør det..og hvordan han takler BS-en som følger med rollen.
Det er skrevet mye om fotballpsykologi – måter å få spillere og lag til å prestere bedre, som alle er grunnleggende viktige. Trenerarrangementet ditt er ufullstendig hvis du ikke klarer å lære noen metoder for å motivere spillerne dine effektivt – for å hjelpe dem med å utvikle troen og prestasjonssikkerheten, for å hjelpe dem med å fokusere og hjelpe dem med å håndtere distraksjoner bedre.
Men det er noe som mangler, noe jeg ikke har sett tatt opp ofte nok. Og det er uten tvil enda mer kritisk for den langsiktige utviklingsveien vi alle er en del av. Hva med oss, trenerne? Hva med å gjøre noen psykologiske analyser på oss selv?
Er coaching et logisk valg?
Mange av oss gir opp utallige timer for, ærlig talt, liten avkastning. Uten tvil er avkastningen ofte negativ. Kritikk fra foreldre, den hyperkritiske sosiale medier-brigaden, mangelen på forståelse fra venner og familie om hvorfor du ville velge å bruke tiden din på å prøve å forbedre andres barn som, på de beste tider, virker mer enn litt utakknemlig for din ubetalte innsats.
Når jeg tar et skritt tilbake og tenker på å motivere meg selv til å coache (og være den best mulige treneren jeg kan være) er dette den typen mentale utfordringer som kommer i veien. Hvorfor bry seg? Det er tøft…
Slutt å prøve så hardt 
Sett Vinning i perspektiv 
Lyttetreneren 
Den virkelige betydningen av godt kroppsspråk i fotball 
Tålmodighet, En førstemann for suksess i fotball 
Hvordan trene med hensikt 
Håndtere en endring av posisjon 
Intentional Practice og Rio Ferdinand 
Coaching fra sidelinjen 
Ferdighetene unge fotballspillere VIRKELIG trenger X-Box til å bokse midtbanespillere
Og la oss innse det. Dagens barn er X-Box-generasjonen. De er ikke dårlige barn ... de er ikke late barn. De er barn som barn. Men mange barn i denne generasjonen elsker ingenting bedre enn å spille rollen som Messi i et dataspill enn å streve etter å være Messi ute på banen når det regner eller sol, varm eller kald. Ikke alle...men mange av dem.
Jeg er fullstendig klar over min begrensede rolle i deres utvikling. Uten den rette holdningen til personlig utvikling, som er sterkt påvirket av barnets miljø, det er veldig lite jeg kan gjøre for å hjelpe dem å utvikle seg. Hvis de ikke vil lære, vil de ikke.
Jeg er en 10%er - alle trenere er
Hvordan motiverer vi oss selv til å fortsette? Jeg hadde en diskusjon om dette emnet med en medtrener i morges. Det var under denne samtalen jeg fant ut hva jeg gjør og hvordan jeg gjør det – hva som holder meg som trener gjennom oppturer og nedturer.
Jeg har funnet ut at jeg motiverer meg selv gjennom en form for selvbedrag. Jeg er ekstremt trygg på mine evner til å coache og forbedre barn som er villige til å lytte, lære og jobbe hardt hver uke. Jeg tror på meg selv – jeg vet (eller føler i det minste) at jeg kan påvirke.
Men legg merke til det jeg sa ovenfor om den typen barn jeg jobber best med – de må være villige til å lytte, å lære og å jobbe hardt. Og realiteten er at du ikke alltid får den typen barn til å møte opp på trening. Men når du gjør det, kan du virkelig påvirke...
…og når jeg sier «virkelig» mener jeg omtrent 10 %. Jeg ser på meg selv som 10% fyren. Jeg kan akselerere utviklingen deres på en måte som de ville slitt med å klare på egen hånd eller bare ved å spille utallige timer med gatefotball. La meg være tydelig – mitt bidrag er maksimalt 10 %.
Den åpenbare koblingen mellom ungdomsfotball og halshugging av konkubiner
Jeg pleide å bli veiledet av ordtaket fra boken ‘The Art of War’ (av Sun Tzu) hvor han halshugger konkubinene som ikke lytter til instruksjonene hans; hvis jeg forklarer det en gang og du ikke forstår, det er min skyld. Hvis jeg forklarer det igjen og du fortsatt ikke gjør det, det er enten fordi du ikke kan eller ikke vil og, uansett, du er ikke i stand til å forbedre deg.
Det følger jeg ikke lenger. Det er for deprimerende. Så jeg prøver og prøver igjen, prøver å finne ut måter å endre forklaringen min på i håp om at jeg ser forbedring. Jeg vet innerst inne hvor problemet sannsynligvis ligger og at 9 av 10 ganger kaster jeg bort tiden min. Hvis barnet ikke vil øve og lære, de vil ikke. Men hvis den tiende lærer, det gjør alle de andre resultatløse forsøkene verdt det.
Så det er slik jeg ser det – jeg lurer meg selv at jeg alltid kan påvirke – og jeg streber alltid etter det – med den dype løgnaktige kunnskapen som jeg sannsynligvis ikke kan påvirke med ungen som bare ikke vil være der . Dette høres rart ut, men det er hvordan jeg takler utfordringene med coaching.
Min psykologiske verktøykasse
Så det reiser morderspørsmålet; hvorfor utsetter vi oss for dette? Den er lett. Når et av barna scorer en vinner i siste liten ved å bruke noe du har lært dem, det finnes ikke ord for å beskrive følelsen. All negativiteten og kritikken blir et øyeblikk glemt for den flyktige høyen. Det høres forferdelig ut som avhengighet for meg.
Så der går du. Jeg er i utgangspunktet en vrangforestillingsavhengig og det hjelper meg å komme meg gjennom dagen. Hvis jeg bare fikk betalt, kanskje jeg hadde råd til å se en ekte psykolog senere i livet.
Kommenter gjerne det gode, det dårlige og det stygge
Hvilke verktøy og triks bruker du for å komme deg gjennom vanskelige tider? Føler du at du spiller mer enn en 10 % rolle i utviklingen til barna du trener?
Best of Amplified Soccer Training Volume 1 5,99 Dette er den første utgaven av Best of Amplified Soccer Training, en ledende digital kvartalspublikasjon for trenere med ressurser fra noen av de beste coachinglærerne i spillet. Få 60 sider med øvelser, fulle treningsøkter, kondisjonering, psykologi, eksklusive intervjuer, idrettsvitenskap, ernæring, oppskrifter og mer alt rettet mot fotballtrenere.
[Utfordringen med å trives med coaching: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045055.html ]