Hvordan kjøre en handoff i Fotball

Den handoff er en av de mest grunnleggende spiller i alt av fotball , og fra en fan perspektiv , ser det ut som en av de enkleste . Men det er mer å bare overlate ballen enn å stikke armen ut . Instruksjoner
en

Få på plass . Quarter tar snap fra sentrum og begynner å falle tilbake med korte, raske skritt . Det antall trinn avhenger av stykket anropet. Mens dette skjer , de kjører ryggen begynner å komme frem .
To

Pivot for stykket . Normalt etter ca tre trinn , vil quarter foreta en rask pivot enten til venstre eller høyre .
3

Hold øynene på ballen . Den kjører tilbake følger at pivot og ser for quarter holder ut ballen , som skal være om midje høy .
4

Hold på ballen . Quarterbacken må begynne å bevege seg bakover med et fast grep på ballen.
5

Få armene klar . Den kjører tilbake danner en fotballformetformasjon med armene . Ta til venstre arm og brett den over til høyre. Den venstre hånden skal plasseres rundt høyre biceps , og høyre hånd bør være i nærheten av venstre albue .
6

Grab ballen . Den kjører tilbake tar ballen i armene akkurat som quarter glir ut hånden og holder kjører bakover for å selge stykket . Treneren på sidelinjen blåser en sukk av lettelse .


[Hvordan kjøre en handoff i Fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004030951.html ]