Hvordan trener en Youth Quarter

Coaching ungdomsidretten kan være både utfordrende og givende . Du ønsker å utvikle unge talenter til det høyeste nivået samtidig oppmuntre utøveren til å ha det gøy . Også holde ungdommen sikkerhet må være av største betydning , spesielt med en sport som fotball , siden du ikke ønsker å sette ungdommens helse og fremtidig karriere i noen form for fare . Instruksjoner
en

Vis din quarter opptakene av gode quarterbacks på film før selv på vei til feltet . Denne metoden gir quarterback med et mentalt bilde av hva elitenivå i fotball ser ut. Selv om quarter ikke kan kopiere den evnen med en gang , det gir både inspirasjon og veiledning for hvordan år med hardt arbeid kan forbedre sin evne .
To

Praksis løping og bevegelse øvelser . Få quarter å flytte rundt fra snap posisjon til å øve fotarbeid og bevegelse i backfield . Deretter telle 2:58 sekunder før han kaster så han lærer å tilpasse seg presset og kort tid å kaste ballen . Som coach, kan du snapper ballen selv, deretter telle tiden ved å rope høyt .
3

Øv kaste fotball . Mens en tilsynelatende opplagt oppgave , er det fortsatt hjørnesteinen i quarter og kan ikke understrekes nok . Bruk lagets playbook og plassere kjegler der de tiltenkte mottakere potensielt fange ballen . Instruere ham til å satse på målet . Hvis det er et par venner som er villige til å kjøre ruter som fungerer bra , men er ikke avgjørende .
4

Understrek fysisk form og gode matvaner . Som en utvikling av menneskelig , må en ung quarter holde sunt å spille i mange år . Fotball krever enorm fysiske produksjonen fra sine idrettsutøvere og riktig condition vil forberede quarterback for den lange sesongen .
5

Film quarterbacken i aksjon og se gjennom filmen med ham . Når quarterbacken ser på seg selv på film vil det vise ham ukjente feil i form og teknikk . Dette gir et uvurderlig verktøy for å forbedre feil og bygge kompetanse og kan være en hyggelig opplevelse for den unge quarterback etter å sette i timer med hardt arbeid .


[Hvordan trener en Youth Quarter: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004019034.html ]