Steg-for - steg instruksjoner om hvordan å Skimboard
Skimboard
Swimsuit
Søn skjermen på
Vis flere instruksjoner arkiv Instruksjoner
en
Finn en strand som er relativt flat , og har en relativt liten mengde surfe .
to
Plukk opp din skimboard og gå mot havet .
3 p Som du får ca 10 meter fra sjøen , stoppe og vente på en bølge å bryte og rulle mot deg .
4 p Som bølgen når den øverste punktet av stranden , kjøre mot sjøen og kaste ned din skimboard foran deg .
5
hoppe på din skimboard med bena skrevende , en foran den andre . Skimboarders står i samme stilling som surfere .
6
Balanse på ryggen beinet og skummet ut på grunt vann på brettet ditt mot neste brytende bølge .
7
ri den neste bølgen og slå , skimming tilbake mot land med bølgen .
8
Jumping mens snu gjennom bølge, hvis du er erfaren .
[Steg-for - steg instruksjoner om hvordan å Skimboard: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004019394.html ]