Tai Shin Doh kampteknikker
Tai shin doh , som mange andre kampsporter , har en rekke katas ( et sett kombinasjon av posisjoner og bevegelser ) som sine elever lærer . Hver kata lærer både offensive og defensive manøvrer som kan brukes når sparring . Det er åtte katas i alt , og hver må læres før du forsøker å bli et svart belte .
[Tai Shin Doh kampteknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022809.html ]