Hvordan Teach Yourself Wushu

Wushu er det kinesiske ordet for hva Vesten kjenner som kung fu . I Vesten , refererer wushu ofte til en generalisert , tradisjonell stil kung fu som trekker på både Sør-og Nord- stil for å danne en velbalansert og effektivt kampsystem . Som med alle kampsport , er det mulig å lære wushu ved å studere på egen hånd til en viss grad . Instruksjoner
en

Finn opplæringsmateriell for å lære wushu teknikker fra . Disse kan være bøker, videoer eller DVDer . Det finnes også instruksjons kilder tilgjengelig på Internett som kan introdusere deg til grunnleggende og avanserte wushu teknikker . Hvis du leter etter god informasjon om grunnleggende wushu teknikker , starte med linkene oppført i Referanser.
To

Lag en plass for deg selv til å praktisere i enten inne eller ute. Fordelen til trening med bøker er at du kan øve ute i parken eller hagen din , som vil gi deg mer plass til å bevege seg i når man lærer wushu teknikker . Hvis du skal trene innendørs foran TV-en eller datamaskinen , fjerner du deg selv et godt område å jobbe i , cirka 8 av 8 meter .
3

Sett opp en vanlig trening diett og følge til det . Læring wushu er en disiplin , og trening på egen hånd krever at du disiplin selv . Wushu krever daglig praksis å utmerke seg på , så sette av en time om dagen fem dager i uken er anbefalt .
4

Konsentrer deg om å få det grunnleggende ned . Det er umulig å bli en god kampsportutøver uten lyd grunnleggende . Lære det grunnleggende standpunkter, slag og spark i wushu vil gi deg et solid fundament for å lære mer avanserte teknikker .


[Hvordan Teach Yourself Wushu: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004000917.html ]