Hvordan lære Krav Maga Self- Defense
en
Forstå at Krav Maga selvforsvar teknikker er basert på å bruke dine instinkter kombinert med riktige kroppen beveger seg . Krav Maga skolene underviser riktige teknikker og lage simulerte scenarier for studenten å praktisere de nyervervede trekk.
To
vite at mens Krav Maga selvforsvar teknikkene har som mål å forsvare seg mot angrep med alle mulige midler , du oppfordres og lærte å bruke bare nok kraft til å overleve - . ikke å gå over mot din angriper
3
Innse at hovedideen undervist i Krav Maga er å alltid holde kroppen i bevegelse og avlede blåser fra en angriper å bruke armene .
4
Finn en Krav Maga skole for undervisning i en gruppesammenheng . Søk på nettet for en skole nær deg eller sjekke Gule Sider i telefonbokenunder " Selvforsvar " for oppføringer .
5
Aim slag mot en angriper på følsomme punkter på kroppen hans . Følsomme områder inkluderer lysken , mage , hals og øyne . Skade disse kroppsdelene tvinger angriperen til å frigjøre deg hvis du er i grepet hans .
6
Praksis Krav Maga selvforsvar for å finpusse dine ferdigheter . Vær forberedt , ikke bare fysisk , men psykisk også . Pass på omgivelsene når ut av hjemmet for å mentalt forberede seg på noen form for angrep .
[Hvordan lære Krav Maga Self- Defense: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1004007669.html ]